Простые ежедневные привычки могут оказать значительное воздействие на продолжительность жизни, утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова в разговоре с «Вечерней Москвой». Исследования показывают, что постоянное движение и снижение уровня стресса способны улучшить качество жизни и продлить ее.
По словам Павловой, долгоживущие люди не ходят в тренажерные залы, но активны физически, они могут заниматься садоводством, уборкой дома и пешими прогулками. Еще например, жители Окинавы проводят несколько минут в день в воспоминаниях о предках, чтобы снять стресс.
Для долголетия важно также следить за питанием: не переедать, заканчивать трапезу с легким чувством голода, употреблять фасоль, сою, чечевицу, вино, а также ограничить потребление мяса до пяти раз в месяц.
Ранее стало известно, что в Краевой клинической больнице Краснодарского края № 2 успешно была проведена операция по удалению крупного камня в желчном пузыре у пациентки.
Также сообщалось, что по результатам опроса, проведенного Школой здоровья Руслана Масгутова, выяснилось, что более 70% респондентов испытывают трудности с удержанием веса после его снижения с помощью диет.
Утром 14 июня в Эжвинском районе Сыктывкара произошел тяжелый несчастный случай. Двухлетняя девочка выпала из окна четвертого этажа жилого дома. Информацию о происшествии распространило ИА «Комиинформ» со ссылкой на руководителя…
Результаты ЕГЭ по обществознанию могут вызвать недовольство среди выпускников и их родителей. Такое мнение в беседе с «Ридусом» высказал исследователь ЕГЭ, репетитор по истории и обществознанию Антон Чубуков. Ранее Рособрнадзор…
Снижение уровня поддержки Владимира Зеленского приобрело колоссальные масштабы. С таким заявлением выступил депутат Верховной рады Артем Дмитрук, опубликовав сообщение в своем Telegram-канале. Парламентарий подчеркнул, что для большинства здравомыслящих людей ситуация…
Квас, традиционно считающийся летним напитком для утоления жажды, способен провоцировать не только легкое опьянение, но и тяжелое отравление. Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в…
Басманный районный суд Москвы заключил под стражу бизнесмена Илью Трабера. Ему вменяют организацию заказного убийства депутата Александра Петрова. Срок предварительного заключения составит два месяца. Об этом в среду, 17 июня,…
В США арестовали 70-летнюю Бренду Дойч из штата Миссури по делу о незаконной передаче приемной дочери другим людям. Об этом сообщает Daily Mail. По данным прокуратуры, женщина, которая за годы…