Профессор Зухра Павлова в своем Talegram-канале описала естественный способ улучшить здоровье кожи.
Так, врач посоветовала не покупать препараты с коллагеном, так как он не «встраивается» в организм напрямую.
«Это всего лишь вариант протеина, причем не самый идеальный», — утонила Павлова.
Вместе с тем она рекомендовала потратить деньги на качественные продукты: рыбу, говядину, бобовые, овощи и фрукты и витамины. Вдобавок, по ее словам, если белка в пище не хватает, ситуацию исправят качественные и хорошо усвояемые протеиновые смеси.
Тем временем диетолог Анастасия Кондаурова посоветовала осенью включить в свой рацион манго. Она назвала его главным фруктом осени. По словам специалиста, одно из его свойств — поддержка иммунной системы. Во фрукте есть большое количество витамином C, который служит основой для укрепления здоровья.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Киев оказался среди главных пострадавших от последствий действий США и Ирана вокруг Израиля, пишет итальянское издание L’AntiDiplomatico. В публикации отмечается, что ситуация вокруг украинской столицы заметно ухудшилась. Если ранее говорили…
На улицах Украины появились баннеры, которые призывают женщин служить в рядах Вооруженных сил Украины (ВСУ). Видео с плакатом опубликовало в Telegram издание «Страна.ua». «Еще одно видео из соцсетей с комментариями…
Израиль мог не поддержать идею визита Владимира Зеленского в рамках его ближневосточного турне. Об этом сообщил корреспондент издания Axios Барак Равид в социальной сети X. По его информации, Израиль стал…
Мужчина спас ребенка, которого уносило течением по улице в Махачкале. Видеороликом поделился Telegram-канал Mash. Видеозапись зафиксировала, как ребенок и его бабушка двигались по тротуару. Рядом с дорогой образовался сильный водный поток.…
Центральное командование Вооружённых сил США (CENTCOM) сообщило о прибытии примерно трёх с половиной тысяч солдат, которые могут быть использованы в потенциальной наземной операции в Иране. Эту новость CENTCOM распространило через…
Перед появлением украинских беспилотников над территорией Латвии воздушное пространство страны временно закрывали для гражданской авиации. Об этом сообщил украинский блогер Анатолий Шарий, пишет "Лента.ру". По его данным, власти Риги заранее…