Эндокринолог и специалист по превентивной медицине Елена Островская призвала вымачивать орехи перед употреблением, чтобы снизить риски возможных обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта. Слова медика приводят «Известия».
Врач пояснила, что предельно внимательны должны быть люди с синдромом раздраженного кишечника, гастритом и панкреатитом, потому что орехи — тяжелая пища и могут нарушать пищеварение. Вымачивание позволит с легкостью удалить аллергенную кожуру и употребить продукт с наибольшей пользой. Главное помнить, что приемлемый объем потребления орехов в день — около 30 граммов.
Для получения наибольшей пользы Островская рекомендовала покупать орехи сырыми и самостоятельно их сушить.
Ранее хирург Басанов перечислил отличия симптомов геморроя от рака кишечника. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…
Старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Леонид Неровный в беседе с «Газетой.Ru» объяснил механизмы распространения сплетен в коллективе и предложил стратегии противодействия. По его словам,…
Предприниматели Соединенных Штатов выразили заинтересованность в возвращении на российский рынок. Часть из них намерена не только восстановить прежние контакты, но и нарастить новые направления сотрудничества. Об этом сообщил Борис Титов,…