Эндокринолог и специалист по превентивной медицине Елена Островская призвала вымачивать орехи перед употреблением, чтобы снизить риски возможных обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта. Слова медика приводят «Известия».
Врач пояснила, что предельно внимательны должны быть люди с синдромом раздраженного кишечника, гастритом и панкреатитом, потому что орехи — тяжелая пища и могут нарушать пищеварение. Вымачивание позволит с легкостью удалить аллергенную кожуру и употребить продукт с наибольшей пользой. Главное помнить, что приемлемый объем потребления орехов в день — около 30 граммов.
Для получения наибольшей пользы Островская рекомендовала покупать орехи сырыми и самостоятельно их сушить.
Ранее хирург Басанов перечислил отличия симптомов геморроя от рака кишечника. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В результате атак Вооруженных сил Украины (ВСУ) в период с 20 по 26 апреля погибли 24 мирных жителя России. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник.…
В интернете опубликовали фотографии рабочего кабинета главы Офиса Зеленского Кирилла Буданова*. Пользователи заметили разнообразные аксессуары, которыми он себя окружил. Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник в разговоре с журналистами aif.ru…
По данным совместного исследования «Мегафона» и сервиса «Купибилет», на которые ссылается ТАСС, азиатское направление стало одним из главных фаворитов россиян на майские праздники, собрав 37 процентов всех авиаброней. Аналитики отметили,…
Спутники Сатурна Энцелад и Юпитера Европа рассматриваются учёными как потенциальные места, где в Солнечной системе могла возникнуть жизнь. Об этом РИА Новости сообщил научный сотрудник Крымской астрофизической обсерватории (КрАО) астроном…
В Московском регионе за последние сутки выпало более 100% месячной нормы осадков. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, передает РИА Новости. По его данным, на метеостанции…
Ветеринарный врач и эксперт «Хвост Ньюс» Антон Тихоненков в разговоре с «Лентой.ру» предупредил о рисках обоих подходов к питанию животных и объяснил, что безопасность зависит от нюансов. Камнем преткновения при…