Врач-терапевт Видновской клинической больницы Ширин Ораева рассказала про витамины, которых не хватает жителям России. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По ее словам, многие страдают от дефицита витамина D и йода, необходимого для здоровой работы эндокринной системы и щитовидной железы.
Врач уточнила, что также важны добавки. Например, рыбий жир,
к нему можно прибегать при отсутствии возможности или желания есть жирную рыбу до пяти раз в неделю.
Ширин Ораева подчеркнула, что человеку не стоит пить все витамины подряд. Она уточнила, что принимать их нужно по назачению врача.
Издание «Доктор Питер» со ссылкой на Telegram-канал гинеколога Екатерины Волковой выделило несколько групп витаминов, которые могут быть особенно опасны для женщин старше 40 лет.
Среди них витамин Е, который в избытке может вызвать кровотечения и высокое артериальное давление. Витамин С, хоть и считается безопасным, но может нанести вред пациентам с мочекаменной болезнью.
Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал про последствия употребления алкоголя осенью. Он подчеркнул, что это приводит к дефициту нужных для организма веществ.
Власти Венесуэлы обнародовали обновленные данные о последствиях серии разрушительных землетрясений, произошедших в стране 24 июня. Согласно официальной сводке правительства, число погибших возросло до 3342 человек. Различные травмы и повреждения получили…
Директор департамента европейских проблем МИД РФ Владислав Масленников сообщил РИА Новости об отсутствии у Москвы оснований полагать, что НАТО изменит свою антироссийскую политику. Это заявление прозвучало в контексте текущей стратегии…
Председатель комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий охарактеризовал телефонный разговор президента России Владимира Путина и американского лидера Дональда Трампа как «важнейший сигнал». Свою оценку парламентарий опубликовал в telegram-канале. По…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо подверг резкой критике политику европейских элит, обвинив их в русофобии и конфронтационном курсе. В своем выступлении он подчеркнул, что будущее Европы напрямую зависит от восстановления связей…
Администрация Соединенных Штатов планирует поднять вопрос обеспечения безопасности в Ормузском проливе на предстоящем саммите НАТО, который пройдет в Анкаре. Соответствующую информацию распространил телеканал CNN со ссылкой на представителя американского внешнеполитического…
В Калининграде полицейские задержали 36-летнего водителя автомобиля Mercedes, который в воскресенье совершил наезд на женщину с двумя детьми на тротуаре. По информации пресс-службы регионального УМВД, мужчина находился в состоянии опьянения,…