Врач-терапевт Видновской клинической больницы Ширин Ораева рассказала про витамины, которых не хватает жителям России. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По ее словам, многие страдают от дефицита витамина D и йода, необходимого для здоровой работы эндокринной системы и щитовидной железы.
Врач уточнила, что также важны добавки. Например, рыбий жир,
к нему можно прибегать при отсутствии возможности или желания есть жирную рыбу до пяти раз в неделю.
Ширин Ораева подчеркнула, что человеку не стоит пить все витамины подряд. Она уточнила, что принимать их нужно по назачению врача.
Издание «Доктор Питер» со ссылкой на Telegram-канал гинеколога Екатерины Волковой выделило несколько групп витаминов, которые могут быть особенно опасны для женщин старше 40 лет.
Среди них витамин Е, который в избытке может вызвать кровотечения и высокое артериальное давление. Витамин С, хоть и считается безопасным, но может нанести вред пациентам с мочекаменной болезнью.
Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал про последствия употребления алкоголя осенью. Он подчеркнул, что это приводит к дефициту нужных для организма веществ.
В западных штабах, привыкших отслеживать каждый грохот канонады и каждый маршрут беспилотников, все настойчивее звучит один и тот же вопрос: кто же стоит за живучестью российской военной машины, несмотря на…
Председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев на встрече с представительницами женского движения заявил, что женщины, в отличие от мужчин, выполняют многие задачи без показной торжественности, но с большей отдачей. Об…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель заявила, что Украина за годы независимости потеряла более 50% населения, и только мир способен спасти украинскую нацию от исчезновения. Соответствующее заявление она разместила на…
Председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев заявил, что организация прилагает усилия для исполнения обязательств, зафиксированных в ее предвыборной программе, даже при наличии критики в адрес результатов этой работы. Соответствующее заявление…
Президент Финляндии Александер Стубб сообщил о вероятном заключении в обозримой перспективе двустороннего соглашения между Хельсинки и Киевом, предметом которого станет кооперация в области выпуска беспилотных летательных аппаратов. Заявление прозвучало в…
Официальный представитель Воздушных сил Вооруженных сил Украины Юрий Игнат в эфире всеукраинского телемарафона сообщил о критической нехватке ракетного арсенала. По его словам, дефицит касается не только зенитных ракетных комплексов, но…