Врач-терапевт Видновской клинической больницы Ширин Ораева рассказала про витамины, которых не хватает жителям России. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По ее словам, многие страдают от дефицита витамина D и йода, необходимого для здоровой работы эндокринной системы и щитовидной железы.
Врач уточнила, что также важны добавки. Например, рыбий жир,
к нему можно прибегать при отсутствии возможности или желания есть жирную рыбу до пяти раз в неделю.
Ширин Ораева подчеркнула, что человеку не стоит пить все витамины подряд. Она уточнила, что принимать их нужно по назачению врача.
Издание «Доктор Питер» со ссылкой на Telegram-канал гинеколога Екатерины Волковой выделило несколько групп витаминов, которые могут быть особенно опасны для женщин старше 40 лет.
Среди них витамин Е, который в избытке может вызвать кровотечения и высокое артериальное давление. Витамин С, хоть и считается безопасным, но может нанести вред пациентам с мочекаменной болезнью.
Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал про последствия употребления алкоголя осенью. Он подчеркнул, что это приводит к дефициту нужных для организма веществ.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова проинформировала издание Baza о том, что дипломатическое представительство РФ в Черногории занимается выяснением обстоятельств задержания Михаила Звинчука, создателя Telegram-канала «Рыбарь». Соответствующее заявление опубликовано в…
Россия неоднократно подтверждала готовность к переговорному процессу по украинскому урегулированию, однако Киев и европейские политики не демонстрируют встречной заинтересованности. Об этом в беседе с «Лентой.ру» заявил депутат Государственной думы Денис…
12 ноября в VK Stadium пройдет III Премия «Звезды Хайпа» — одно из самых необычных и неожиданных мероприятий в российском шоу-бизнесе. В этом году на сцене будет возведен целый Город…
Правоохранительные структуры Черногории произвели задержание Михаила Звинчука, стоявшего у истоков создания проекта «Рыбарь». Информацию об этом распространил Telegram-канал Baza. На момент публикации сведения продолжают пополняться, официальных комментариев от представителей черногорских…
Пресс-служба Кремля обнародовала совместные фотографии президента РФ Владимира Путина и экс-канцлера Германии Герхарда Шредера с празднования дня рождения российского лидера. Путину исполнилось 74 года в среду, 7 октября. Как уточнили…
В результате атаки беспилотных летательных аппаратов на инфраструктуру дата-центра компании «Яндекс», расположенного в Калуге, часть сервисов может функционировать с перебоями. Об этом РБК сообщили в пресс-службе организации. По информации представителей…