Врач-терапевт Видновской клинической больницы Ширин Ораева рассказала про витамины, которых не хватает жителям России. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По ее словам, многие страдают от дефицита витамина D и йода, необходимого для здоровой работы эндокринной системы и щитовидной железы.
Врач уточнила, что также важны добавки. Например, рыбий жир,
к нему можно прибегать при отсутствии возможности или желания есть жирную рыбу до пяти раз в неделю.
Ширин Ораева подчеркнула, что человеку не стоит пить все витамины подряд. Она уточнила, что принимать их нужно по назачению врача.
Издание «Доктор Питер» со ссылкой на Telegram-канал гинеколога Екатерины Волковой выделило несколько групп витаминов, которые могут быть особенно опасны для женщин старше 40 лет.
Среди них витамин Е, который в избытке может вызвать кровотечения и высокое артериальное давление. Витамин С, хоть и считается безопасным, но может нанести вред пациентам с мочекаменной болезнью.
Психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин рассказал про последствия употребления алкоголя осенью. Он подчеркнул, что это приводит к дефициту нужных для организма веществ.
Глава МИД Австрии Беате Майнль-Райзингер заявила, что устойчивый мир на Украине возможен лишь при сохранении ее полного суверенитета и территориальной целостности. Ее слова цитирует Укринформ, сообщает «Газета.Ru». Она подчеркнула, что…
Мать и дочь заболели раком поджелудочной железы с разницей в четыре года и обе проигнорировали первые симптомы онкологии. Их историей делится издание Daily Mirror. 38-летняя Дебра, первая узнавшая о диагнозе,…
В прошлом году Россия увеличила объем кредитования других стран, который превысил 33 миллиарда долларов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на расчеты данных Всемирного банка. Как выяснилось, в 2024…
Врач-сомнолог Максим Новиков предупредил, что бессонница связана с повышенным риском заболеваний. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, это диабет, рак, инфаркт и инсульт. «Основной причиной бессонницы является несоблюдение гигиены…
В Сети опубликовали кадры, сделанные на месте взрыва в башне комплекса «Грозный-Сити» в Чечне. Фотографии появились в Telegram-канал «Белорусский силовик», и на них можно заметить, что у здания пострадал верхний фасад…
Мошенники начали рассылать россиянам поддельные письма от лица службы доставки техники. Как сообщили РИА Новости в компании RED Security, аферисты уведомляют якобы об оформлении заказа на iPhone 17 Pro и…