О том, как биохимия организма влияет на эффективность и продуктивность, рассказала врач Ольга Иванова. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что причины снижения энергии могут быть разные: неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни.
Она также отметила, что апатия и сильная усталость являются результатом нарушения работы митохондрий. При этом митохондрии отвечают за работоспособность, активность организма и выработку АТФ, которая является источником энергии.
«Чтобы помочь организму быть здоровым и работоспособным, следует принимать альфа-липоевую кислоту, L-карнитин, магний, витамины группы B и Омега-3», — заявила Иванова.
Иванова также сообщила, что сильный дефицит какого-нибудь витамина требует вмешательства врача. По его рекомендациям можно будет начать принимать необходимые витамины.
Ранее сообщалось, какой чай полезнее для организма человека – черный или зеленый. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…
Старший преподаватель кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Леонид Неровный в беседе с «Газетой.Ru» объяснил механизмы распространения сплетен в коллективе и предложил стратегии противодействия. По его словам,…
Предприниматели Соединенных Штатов выразили заинтересованность в возвращении на российский рынок. Часть из них намерена не только восстановить прежние контакты, но и нарастить новые направления сотрудничества. Об этом сообщил Борис Титов,…
За прошедшие сутки российские военные взяли под контроль 117 зданий в населенном пункте Константиновка, расположенном в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщило Минобороны РФ. Ведомство отметило, что за указанный период…
В Казани на озере Комсомольском произошел инцидент, едва не закончившийся трагедией. Семилетний мальчик, отдыхавший на пляже вместе с бабушкой, решил заплыть на середину водоема. В какой-то момент ребенок потерял силы…
Спортивный врач Никита Карлицкий заявил, что причиной сильного искривления стоп у двукратной чемпионки мира по фигурному катанию Евгении Медведевой стали чрезмерные нагрузки в раннем возрасте. Соответствующее утверждение прозвучало в интервью RT. По словам специалиста, спортсменка…