О том, как биохимия организма влияет на эффективность и продуктивность, рассказала врач Ольга Иванова. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что причины снижения энергии могут быть разные: неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни.
Она также отметила, что апатия и сильная усталость являются результатом нарушения работы митохондрий. При этом митохондрии отвечают за работоспособность, активность организма и выработку АТФ, которая является источником энергии.
«Чтобы помочь организму быть здоровым и работоспособным, следует принимать альфа-липоевую кислоту, L-карнитин, магний, витамины группы B и Омега-3», — заявила Иванова.
Иванова также сообщила, что сильный дефицит какого-нибудь витамина требует вмешательства врача. По его рекомендациям можно будет начать принимать необходимые витамины.
Ранее сообщалось, какой чай полезнее для организма человека – черный или зеленый. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывшая жена вратаря «Пари Сен-Жермен» и сборной России Матвея Сафонова Анастасия Казачек обратилась в Конституционный суд РФ в интересах их несовершеннолетней дочери, передает Sport24. Казачек обвиняет футболиста в сокрытии доходов…
Экс-глава МИД Австрии Карин Кнайсль заявила, что ОБСЕ переживает глубокий кризис и стала «союзом заблудившихся, запутавшихся стран», передает РИА Новости. По словам Кнайсль, у организации нет основополагающих документов, в том…
Минфин России предварительно подсчитал, что за январь–октябрь 2026 года расходы федерального бюджета превысили доходы на 5,23 триллиона рублей, передает lenta.ru. Доходы казны составили около 33,18 триллиона рублей — на 11%…
Источник РИА Новости сообщил, что российская делегация в Абу-Даби не контактировала с европейцами. В эмирате проходят трехсторонние переговоры России, США и Украины. По данным агентства, у российской стороны не было…
Актриса Оливия Кук, сыгравшая Алисенту Хайтауэр в сериале «Дом дракона», рассказала, что ушла из соцсетей из-за токсичности поклонников, передает Variety. По словам Кук, в фанатском сообществе распространены мизогиния и расизм.…
Следственный комитет начал проверку после ДТП с рейсовым автобусом в Коми, в котором пострадали две пассажирки, передает РИА Новости. Авария произошла 10 ноября на дороге в направлении села Дутово: водитель…