О том, как биохимия организма влияет на эффективность и продуктивность, рассказала врач Ольга Иванова. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что причины снижения энергии могут быть разные: неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни.
Она также отметила, что апатия и сильная усталость являются результатом нарушения работы митохондрий. При этом митохондрии отвечают за работоспособность, активность организма и выработку АТФ, которая является источником энергии.
«Чтобы помочь организму быть здоровым и работоспособным, следует принимать альфа-липоевую кислоту, L-карнитин, магний, витамины группы B и Омега-3», — заявила Иванова.
Иванова также сообщила, что сильный дефицит какого-нибудь витамина требует вмешательства врача. По его рекомендациям можно будет начать принимать необходимые витамины.
Ранее сообщалось, какой чай полезнее для организма человека – черный или зеленый. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кремле высказались об ударе ВСУ британскими ракетами Storm Shadow по Брянску, в результате которого погибли несколько человек. Об этом на брифинге сообщил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник подчеркнул,…
Московские аэропорты частично отменяют авиарейсы на юг России. Об этом пишет Telegram-канал «Осторожно, Москва». Пассажиры жалуются, что самолеты перестали летать летать в Сочи и в другие южные города страны. Причиной служат атаки…
США обрабатывают важнейшего союзника России. Об этом сообщило издание TimesLive. Американский посол в ЮАР Лео Брент Бозелла напомнил, что год назад Вашингтон обратился к африканскому государству с пятью требованиями. США…
Венгерская комиссия направлена для осмотра нефтепровода «Дружба», транзит нефти по которому был остановлен Украиной. Об этом заявил представитель правительства Венгрии Золтан Ковач в эфире программы «Час истины», передает РИА Новости.…
Иран задействовал коротковолновые номерные радиостанции для передачи зашифрованных сообщений в соседние регионы и по всему миру. Эти станции, чья принадлежность остается анонимной, используются для надежной связи с агентами и подпольными…
Глава государства Владимир Путин оценил подвиг державшего оборону 68 дней бойца СВО Сергея Ярашева. Об этом сообщается на сайте нормативных правовых актов. Российский лидер принял решение наградить рядового звание Героя…