Врач-терапевт Дмитрий Окунев в беседе с «Лентой.ру» рассказал, как хорошо чувствовать себя даже в разгар летней погоды.
По его словам, летом люди зачастую получают обострения болезней сердечно-сосудистой системы и тепловые удары. Специалист сообщил, что тёплый душ спасёт от жары. Он объяснил это тем, что холодная вода закроет приток крови к коже. «Также головной убор и белая свободная одежда создадут комфортную среду для тела в жару», — добавил Окунев.
Терапевт отметил, что обычно человеку нужно пить полтора-два литра воды, однако в жаркую погоду это количество следует увеличить на пол-литра. При этом Окунев призвал отказаться от сильно холодных напитков в жару, так как они могут усилить кровообращение на поверхности тела.
«Нужно постараться скорректировать свой режим питания, отказаться от жареных и жирных продуктов. Отдавать предпочтение овощам и фруктам», — заключил Окунев.
Ранее главный специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец назвал вредную для здоровья температуру воздуха. Подробнее читайте в материале Новостей транспорта.
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…
Германское издание Berliner Zeitung опубликовало материал, в котором оценило переговоры о принятии киевского режима и Молдавии в состав ЕС как нереалистичное обещание, не имеющее перспектив исполнения. Аналитики обращают внимание на…
Китайские врачи ошибочно приняли кусочек перца чили за злокачественную опухоль у 70 летнего пациента, сообщает New Express. При обследовании у пожилого мужчины обнаружили узел около 2,1 сантиметра в нижней части…
Власти Чехии не планируют официально признавать независимость Тайваня. Об этом заявил глава МИД страны Петр Мацинка, передает Ct24. Он подчеркнул, что позиция правительства по тайваньскому вопросу остается неизменной и признание…