Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Пренебрежение состоянием здоровья в период Великого поста, который длится с 23 февраля по 11 апреля, может серьезно навредить организму. О том, кто должен воздержаться от строгих ограничений в этот период, рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с «Газетой.Ru».
По словам врача, особенно осторожно к соблюдению поста нужно подходить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Такие проблемы, как язва, гастрит, панкреатит, холецистит или желчнокаменная болезнь, могут обостриться на фоне ограничений в питании. Избыточное употребление клетчатки, которую в большом количестве содержат овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, способно раздражать слизистую оболочку, стимулировать выработку желудочного сока и привести к болям, изжоге или вздутию.
Пациенты с сахарным диабетом относятся к отдельной группе риска. Внезапное изменение рациона может повлиять на уровень глюкозы в крови, и без корректировки инсулинотерапии или сахароснижающих препаратов заметно повышается вероятность гипогликемии. Любые ограничения при диабете необходимо согласовывать с эндокринологом.
Беременным и кормящим женщинам, как отмечает врач, не рекомендуется соблюдать строгий пост. Для полноценного развития плода и образования грудного молока организм нуждается в достаточном количестве белка, железа, кальция и Омега-3. Ограниченное питание может привести к нехватке этих веществ, что негативно скажется на здоровье матери и ребенка.
Строгие ограничения в питании не подходят для детей и подростков. Растущий организм требует достаточного количества белков, жиров и витаминов, недостаток которых может негативно сказаться на физическом и умственном развитии.
Эндокринолог отметила, что людям, недавно перенесшим операцию или травму, не следует придерживаться строгого поста, так как для восстановления организма требуется увеличенное потребление белка. Ограничения в питании в подобных ситуациях могут замедлить процесс заживления тканей.
Ранее сообщалось, что режим сна в выходные дни не следует изменять более чем на два часа. Считается, что поддержание стабильного режима сна является более эффективным. Значительное изменение времени пробуждения в выходные дни способно отрицательно повлиять на общее самочувствие. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В сети появились видеокадры, запечатлевшие последствия ракетного удара Вооруженных сил Украины по городу Чебоксары, нанесенного 10 июня. Материал был опубликован Telegram-каналом «Чувашия сегодня». На записи виден один из городских кварталов,…
На 51-м году жизни от рака груди скончалась актриса Натали Нг (Nathaliie Ng). Она ушла из жизни в больнице, и ее близкие поделились подробностями о последних моментах ее жизни. Известная…
ВСУ начали применять новую тактику использования беспилотников, при которой дрон Hornet выступает в роли приманки для отвлечения систем противовоздушной обороны. Об этом в комментарии «Вестям» сообщил начальник ПВО 1194-го полка…
Комендант полиции Польши Марек Боронь в эфире радиостанции RMF FM заявил, что польские силовики готовятся к масштабному наплыву оружия с территории Украины. По его словам, вооружение, которое сейчас используется на…
Специальный представитель президента РФ по международному культурному сотрудничеству Михаил Швыдкой в интервью РИА Новости охарактеризовал позицию европейских стран в сфере культуры как неразумную. По его словам, отказ от полноценного диалога…
Сотрудники УФСБ России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области задержали мужчину, перечислившего средства в пользу Вооруженных сил Украины. Информация об этом поступила из пресс-службы регионального управления. Ведомство сообщило, что была пресечена…