Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Пренебрежение состоянием здоровья в период Великого поста, который длится с 23 февраля по 11 апреля, может серьезно навредить организму. О том, кто должен воздержаться от строгих ограничений в этот период, рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с «Газетой.Ru».
По словам врача, особенно осторожно к соблюдению поста нужно подходить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Такие проблемы, как язва, гастрит, панкреатит, холецистит или желчнокаменная болезнь, могут обостриться на фоне ограничений в питании. Избыточное употребление клетчатки, которую в большом количестве содержат овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, способно раздражать слизистую оболочку, стимулировать выработку желудочного сока и привести к болям, изжоге или вздутию.
Пациенты с сахарным диабетом относятся к отдельной группе риска. Внезапное изменение рациона может повлиять на уровень глюкозы в крови, и без корректировки инсулинотерапии или сахароснижающих препаратов заметно повышается вероятность гипогликемии. Любые ограничения при диабете необходимо согласовывать с эндокринологом.
Беременным и кормящим женщинам, как отмечает врач, не рекомендуется соблюдать строгий пост. Для полноценного развития плода и образования грудного молока организм нуждается в достаточном количестве белка, железа, кальция и Омега-3. Ограниченное питание может привести к нехватке этих веществ, что негативно скажется на здоровье матери и ребенка.
Строгие ограничения в питании не подходят для детей и подростков. Растущий организм требует достаточного количества белков, жиров и витаминов, недостаток которых может негативно сказаться на физическом и умственном развитии.
Эндокринолог отметила, что людям, недавно перенесшим операцию или травму, не следует придерживаться строгого поста, так как для восстановления организма требуется увеличенное потребление белка. Ограничения в питании в подобных ситуациях могут замедлить процесс заживления тканей.
Ранее сообщалось, что режим сна в выходные дни не следует изменять более чем на два часа. Считается, что поддержание стабильного режима сна является более эффективным. Значительное изменение времени пробуждения в выходные дни способно отрицательно повлиять на общее самочувствие. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ужесточение ответственности работодателей за задержку заработной платы может спровоцировать напряженность на рынке труда, уверена член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб. В разговоре с «Лентой.ру» она…
Российский боец смешанных единоборств (ММА) Александр Шлеменко объяснил, почему он не стремится выступать в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC), сообщает Metaratings. Шлеменко подчеркнул, что его главной целью является развитие ММА в…
Ректор школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий был посмертно удостоен Национальной телевизионной премии «ТЭФИ-2026» в категории «Лучший актер сериала» за свою роль в проекте «Улица Шекспира». Об этом сообщает корреспондент РИА…
В России предложили установить единые правила сокращения рабочего дня в период сильной жары. С такой инициативой выступил вице-спикер Госдумы Борис Чернышов. По его мнению, при температуре воздуха на рабочем месте…
Прививки против туберкулеза, гепатита B, кори, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и краснухи являются обязательными для каждого жителя России, так как они формируют длительный иммунитет. Об этом в интервью РИА Новости…
Соединенные Штаты в результате атак подвергли ударам около 20 объектов на территории Ирана. Об этом говорится в сообщении агентства Reuters. Автор публикации ссылается на американского официального представителя. Напомним, американский вертолет…