Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Пренебрежение состоянием здоровья в период Великого поста, который длится с 23 февраля по 11 апреля, может серьезно навредить организму. О том, кто должен воздержаться от строгих ограничений в этот период, рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с «Газетой.Ru».
По словам врача, особенно осторожно к соблюдению поста нужно подходить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Такие проблемы, как язва, гастрит, панкреатит, холецистит или желчнокаменная болезнь, могут обостриться на фоне ограничений в питании. Избыточное употребление клетчатки, которую в большом количестве содержат овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, способно раздражать слизистую оболочку, стимулировать выработку желудочного сока и привести к болям, изжоге или вздутию.
Пациенты с сахарным диабетом относятся к отдельной группе риска. Внезапное изменение рациона может повлиять на уровень глюкозы в крови, и без корректировки инсулинотерапии или сахароснижающих препаратов заметно повышается вероятность гипогликемии. Любые ограничения при диабете необходимо согласовывать с эндокринологом.
Беременным и кормящим женщинам, как отмечает врач, не рекомендуется соблюдать строгий пост. Для полноценного развития плода и образования грудного молока организм нуждается в достаточном количестве белка, железа, кальция и Омега-3. Ограниченное питание может привести к нехватке этих веществ, что негативно скажется на здоровье матери и ребенка.
Строгие ограничения в питании не подходят для детей и подростков. Растущий организм требует достаточного количества белков, жиров и витаминов, недостаток которых может негативно сказаться на физическом и умственном развитии.
Эндокринолог отметила, что людям, недавно перенесшим операцию или травму, не следует придерживаться строгого поста, так как для восстановления организма требуется увеличенное потребление белка. Ограничения в питании в подобных ситуациях могут замедлить процесс заживления тканей.
Ранее сообщалось, что режим сна в выходные дни не следует изменять более чем на два часа. Считается, что поддержание стабильного режима сна является более эффективным. Значительное изменение времени пробуждения в выходные дни способно отрицательно повлиять на общее самочувствие. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Страховые пенсии почти 37,5 млн россиян планируется проиндексировать в 2027 году. О предстоящем повышении выплат сообщил министр труда и социальной защиты России Антон Котяков. Согласно представленным данным, индексацию собираются провести…
Спад на рынке жилья Китая может подойти к завершению. Аналитики S&P Global Ratings ожидают, что цены достигнут дна в третьем квартале 2028 года, а затем начнут восстанавливаться в крупнейших городах…
Большинство жителей Германии выступает за нормализацию отношений с Россией и восстановление конструктивного диалога. Такое мнение в интервью РИА Новости высказал российский посол в Берлине Сергей Нечаев. По словам дипломата, многие…
Германия не намерена вводить полный запрет на выдачу виз гражданам России. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на европейский дипломатический источник. По данным издания, у немецких властей сейчас нет планов…
В текущий момент можно точно утверждать, что среди фигурирующих в публичном пространстве кандидатов на Нобелевскую премию мира 2026 года нет ни одной фигуры, которую можно было бы назвать реальным глобальным…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш считает, что люди имеют право проводить мирные демонстрации, а власти должны обеспечивать защиту этого права. Об этом заявил его официальный представитель Стефан Дюжаррик, комментируя ситуацию…