Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Пренебрежение состоянием здоровья в период Великого поста, который длится с 23 февраля по 11 апреля, может серьезно навредить организму. О том, кто должен воздержаться от строгих ограничений в этот период, рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с «Газетой.Ru».
По словам врача, особенно осторожно к соблюдению поста нужно подходить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Такие проблемы, как язва, гастрит, панкреатит, холецистит или желчнокаменная болезнь, могут обостриться на фоне ограничений в питании. Избыточное употребление клетчатки, которую в большом количестве содержат овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, способно раздражать слизистую оболочку, стимулировать выработку желудочного сока и привести к болям, изжоге или вздутию.
Пациенты с сахарным диабетом относятся к отдельной группе риска. Внезапное изменение рациона может повлиять на уровень глюкозы в крови, и без корректировки инсулинотерапии или сахароснижающих препаратов заметно повышается вероятность гипогликемии. Любые ограничения при диабете необходимо согласовывать с эндокринологом.
Беременным и кормящим женщинам, как отмечает врач, не рекомендуется соблюдать строгий пост. Для полноценного развития плода и образования грудного молока организм нуждается в достаточном количестве белка, железа, кальция и Омега-3. Ограниченное питание может привести к нехватке этих веществ, что негативно скажется на здоровье матери и ребенка.
Строгие ограничения в питании не подходят для детей и подростков. Растущий организм требует достаточного количества белков, жиров и витаминов, недостаток которых может негативно сказаться на физическом и умственном развитии.
Эндокринолог отметила, что людям, недавно перенесшим операцию или травму, не следует придерживаться строгого поста, так как для восстановления организма требуется увеличенное потребление белка. Ограничения в питании в подобных ситуациях могут замедлить процесс заживления тканей.
Ранее сообщалось, что режим сна в выходные дни не следует изменять более чем на два часа. Считается, что поддержание стабильного режима сна является более эффективным. Значительное изменение времени пробуждения в выходные дни способно отрицательно повлиять на общее самочувствие. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Российская казна получила все необходимые средства для выполнения государственных планов. Об этом министр финансов Антон Силуанов сообщил журналисту Павлу Зарубину в эфире программы «Вести». Глава ведомства заверил, что финансовая система не испытывает нехватки…
Правительство Норвегии официально заявило о намерении предоставить Украине финансовую помощь в размере, превышающем девять миллиардов долларов США. Соответствующее заявление опубликовано на официальном портале скандинавского кабинета министров, а информация об этом…
Спрос на рюкзаки с Человеком-пауком в России за восемь месяцев этого года вырос на 27 процентов. Родители приобретают этот товар в среднем за 1852 рубля, сообщает агентство РИА Новости со ссылкой на исследование аналитиков компании «Атон». Торговые сети также зафиксировали общий…
Европейские государства рассматривают возможность свернуть военную и финансовую поддержку Украины на фоне политического противостояния между главой киевского режима Владимиром Зеленским и экс-руководителем оборонного ведомства Михаилом Федоровым. Сведения об этом опубликованы…
Стоимость минимального набора школьника на 2026 год превысила отметку в 19 тысяч рублей. К такому выводу пришли аналитики «ЮMoney» и «Платформы ОФД», проведя совместное исследование рынка. Данные приводит ТАСС. Согласно…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило о потере Вооруженными силами Украины реактивной системы залпового огня HIMARS в зоне ответственности группировки войск «Запад». Информация о ликвидации американской установки была обнародована в ходе…