Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Пренебрежение состоянием здоровья в период Великого поста, который длится с 23 февраля по 11 апреля, может серьезно навредить организму. О том, кто должен воздержаться от строгих ограничений в этот период, рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с «Газетой.Ru».
По словам врача, особенно осторожно к соблюдению поста нужно подходить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Такие проблемы, как язва, гастрит, панкреатит, холецистит или желчнокаменная болезнь, могут обостриться на фоне ограничений в питании. Избыточное употребление клетчатки, которую в большом количестве содержат овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, способно раздражать слизистую оболочку, стимулировать выработку желудочного сока и привести к болям, изжоге или вздутию.
Пациенты с сахарным диабетом относятся к отдельной группе риска. Внезапное изменение рациона может повлиять на уровень глюкозы в крови, и без корректировки инсулинотерапии или сахароснижающих препаратов заметно повышается вероятность гипогликемии. Любые ограничения при диабете необходимо согласовывать с эндокринологом.
Беременным и кормящим женщинам, как отмечает врач, не рекомендуется соблюдать строгий пост. Для полноценного развития плода и образования грудного молока организм нуждается в достаточном количестве белка, железа, кальция и Омега-3. Ограниченное питание может привести к нехватке этих веществ, что негативно скажется на здоровье матери и ребенка.
Строгие ограничения в питании не подходят для детей и подростков. Растущий организм требует достаточного количества белков, жиров и витаминов, недостаток которых может негативно сказаться на физическом и умственном развитии.
Эндокринолог отметила, что людям, недавно перенесшим операцию или травму, не следует придерживаться строгого поста, так как для восстановления организма требуется увеличенное потребление белка. Ограничения в питании в подобных ситуациях могут замедлить процесс заживления тканей.
Ранее сообщалось, что режим сна в выходные дни не следует изменять более чем на два часа. Считается, что поддержание стабильного режима сна является более эффективным. Значительное изменение времени пробуждения в выходные дни способно отрицательно повлиять на общее самочувствие. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Капитан сухогруза, атакованного украинским дроном в Азовском море, рассказал о том, как большинству членов экипажа удалось спастись. Об этом в понедельник, 6 апреля, сообщает ТАСС. По его словам, причиной стала…
Центральный банк РФ сообщил о старте общероссийской акции «Монетная неделя», позволяющей гражданам обменять накопившуюся мелочь на бумажные купюры, передает сайт Центробанка. С 6 по 18 апреля жители страны могут сдать монеты в 4 тысячах банковских подразделений и 16…
Политолог Олег Соскин в эфире своего YouTube-канала заявил о начале фазы открытого кризиса и дестабилизации правящего режима на Украине. По его мнению, положение официального Киева резко ухудшилось из-за эскалации вооруженного противостояния на Ближнем Востоке. Эксперт подчеркнул,…
Киевский режим совершил атаку на объекты международной компании «Каспийский трубопроводный консорциум» в Новороссийске, передает издание L’AntiDiplomatico. В ночь на 6 апреля беспилотники ВСУ ударили по гражданской инфраструктуре города, в результате чего произошло возгорание четырех резервуаров с нефтепродуктами. По данным…
Политолог Юрий Самонкин в беседе с изданием «Абзац» допустил, что Джеффри Эпштейн может находиться за пределами США, если предположить, что он жив. В качестве возможных стран он назвал Великобританию, государства…
Российские пользователи из разных регионов страны 6 апреля столкнулись с масштабными техническими сбоями в работе популярных цифровых сервисов, передает Downdetector. Неполадки затронули широкий спектр площадок, включая игровые платформы и финансовые приложения. Так, наибольшее количество жалоб…