Индийский врач-диетолог Шикха Махаджан рассказала о пользе белого риса для худеющих. Материал об этом опубликовал журнал Femina.
Эксперт отметила, что рис является хорошим источником полезных углеводов, необходимых для энергичности, а также способствует правильной работе мозга. Благодаря содержанию ниацина, витамина D, кальция, клетчатки, тиамина и рибофлавина эта крупа помогает работать слаженно всем системам организма, уточнила специалист.
Она обратила внимание, что богатый набор витаминов и минералов в рисе помогает стабильно работать иммунной системе. Также это способствует ускорению метаболизма, важного не только в процессе похудения, добавила Махаджан.
Медик подчеркнула, что эту крупу можно потреблять людям с аллергией на глютен, поскольку она не содержит такую группу белков. Также в рисе почти нет натрия, приводящего к сужению вен, артерий, уточнила эксперт. Она указала и на железо в рисе, которое помогает при анемии из-за резкого перехода на диетическое питание.
Накануне парламентских выборов в Армении, которые состоятся 7 июня, на одном из избирательных участков Ширакской области обнаружилась пропажа бюллетеней оппозиционного блока «Сильная Армения». Об этом сообщила представитель альянса Гоар Мелоян.…
Действующий премьер-министр Армении Никол Пашинян, по мнению эксперта, усилил давление на оппонентов в преддверии парламентских выборов, намеченных на 7 июня. Такую оценку дал руководитель экспертно-аналитической сети PolitRUS Виталий Арьков в…
19-летняя российская теннисистка Мирра Андреева стала победительницей Открытого чемпионата Франции — «Ролан Гаррос». В финальном матче она встретилась с представительницей Польши Майей Хвалиньской и одержала победу в двух сетах с…
Польская теннисистка Майя Хвалиньская, проиграв россиянке Мирре Андреевой в финале Открытого чемпионата Франции, пошутила, что молодость и талант соперницы вызывают у нее раздражение. Матч состоялся в субботу. Андреева, получившая восьмой…
В Геленджике состоялось торжественное открытие физкультурно-оздоровительного комплекса «Стань чемпионом». Это первое капитальное сооружение подобного назначения, построенное в городе за последние 25 лет. Информацию об этом распространила президент Федерации танцевального спорта,…
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева подтвердила, что её бракосочетание с танцовщиком Ильдаром Гайнутдиновым состоится 29 июня. Спортсменка сделала заявление в эфире телеканала Муз-ТВ, уточнив, что эта дата…