Индийский врач-диетолог Шикха Махаджан рассказала о пользе белого риса для худеющих. Материал об этом опубликовал журнал Femina.
Эксперт отметила, что рис является хорошим источником полезных углеводов, необходимых для энергичности, а также способствует правильной работе мозга. Благодаря содержанию ниацина, витамина D, кальция, клетчатки, тиамина и рибофлавина эта крупа помогает работать слаженно всем системам организма, уточнила специалист.
Она обратила внимание, что богатый набор витаминов и минералов в рисе помогает стабильно работать иммунной системе. Также это способствует ускорению метаболизма, важного не только в процессе похудения, добавила Махаджан.
Медик подчеркнула, что эту крупу можно потреблять людям с аллергией на глютен, поскольку она не содержит такую группу белков. Также в рисе почти нет натрия, приводящего к сужению вен, артерий, уточнила эксперт. Она указала и на железо в рисе, которое помогает при анемии из-за резкого перехода на диетическое питание.
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев высказался о заявлении основателя SpaceX Илона Маска, касающемся украинского конфликта. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает РИА Новости.…
В акватории Черного моря затонуло торговое судно, ходившее под флагом Коморских Островов. Причиной стала атака беспилотников. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает «Лента.ру». Согласно информации, распространенной агентством Agerpres с…
Люди, состоящие в браке, в среднем могут жить дольше благодаря взаимной поддержке и вниманию к здоровью друг друга. Об этом Life рассказал заведующий сектором воспроизводства населения и демографической политики МГУ…
Люди, состоящие в браке, в среднем могут жить дольше благодаря взаимной поддержке и вниманию к здоровью друг друга. Об этом Life рассказал заведующий сектором воспроизводства населения и демографической политики МГУ…
В Ульяновской области трое детей с редкими заболеваниями не получали жизненно необходимые препараты, которые государство обязано предоставлять им бесплатно. Добиться выдачи медикаментов удалось только после вмешательства прокуратуры. Нарушения выявили в…
Депутат Верховной рады, возглавляющий группу «Платформа за жизнь и мир», Юрий Бойко заявил о том, что значительная часть военнослужащих Вооруженных сил Украины выступает за прекращение боевых действий с Россией. Об…