В честь Всемирного дня борьбы с раком эксперты подчеркнули важность правильного питания в профилактике этого заболевания.
Согласно результатам различных исследований, изменение образа жизни и рациона может снизить риск развития рака на 30-40%. Низкоуглеводные диеты, такие как средиземноморская и LCHF, могут быть полезными в достижении этой цели.
Нутрициолог Ксения Молчанова порекомендовала гражданам получать углеводы из овощей, фруктов с низким содержанием сахара и цельнозерновых продуктов. Белок следует получать из птицы, яиц, рыбы, орехов и бобовых.
Такой рацион обеспечивает организм множеством противовоспалительных веществ и антиоксидантов, что снижает риск не только рака, но и других заболеваний, включая нейродегенеративные и сердечно-сосудистые.
Ранее врач-кардиолог Ньюби назвал опухшие лодыжки симптомом болезни сердца.
Американский лидер Дональд Трамп отклонился от королевского протокола, коснувшись плеча британского короля Карла III во время их приветствия по случаю прибытия монарха в Вашингтон. На это обратили внимание журналисты британской…
Канцлер Германии Фридрих Мерц оказался наименее популярным политиком в стране. Об этом пишет газета Bild, ссылаясь на новые исследования института INSA. В ходе исследования деятельность политиков оценивалась по десятибалльной шкале,…
В Великобритании осудили мужчину за изнасилование, совершённое почти полвека назад. Как пишет Daily Star, 2 октября 1977 года, через несколько часов после того, как 18-летняя девушка приехала на учёбу в…
Глава Белого дома Дональд Трамп и его команда по национальной безопасности выразили скептицизм в отношении предложения Ирана о проведении переговоров, запланированных в три этапа. На это обратили внимание журналисты издания…
В провинции Буэнос-Айрес мошенники разработали новую схему кражи, используя якобы потерянные ключи. Как сообщили РИА Новости местные жители, в районе Морено соседи предупредили друг друга через групповой чат: будьте осторожны,…
Энергетические напитки нередко рассматриваются как удобный способ быстро получить заряд бодрости и улучшить производительность. Однако с медицинской точки зрения их регулярное употребление часто становится причиной проблем со сном, заявил терапевт…