В честь Всемирного дня борьбы с раком эксперты подчеркнули важность правильного питания в профилактике этого заболевания.
Согласно результатам различных исследований, изменение образа жизни и рациона может снизить риск развития рака на 30-40%. Низкоуглеводные диеты, такие как средиземноморская и LCHF, могут быть полезными в достижении этой цели.
Нутрициолог Ксения Молчанова порекомендовала гражданам получать углеводы из овощей, фруктов с низким содержанием сахара и цельнозерновых продуктов. Белок следует получать из птицы, яиц, рыбы, орехов и бобовых.
Такой рацион обеспечивает организм множеством противовоспалительных веществ и антиоксидантов, что снижает риск не только рака, но и других заболеваний, включая нейродегенеративные и сердечно-сосудистые.
Ранее врач-кардиолог Ньюби назвал опухшие лодыжки симптомом болезни сердца.
Иран все еще сохраняет половину своего ракетного арсенала, которым он располагал до начала военных действий, несмотря на продолжающееся противостояние с США. Такие данные приводит госсекретарь США Марко Рубио в разговоре…
В Южном Судане при заходе на посадку в столицу Джубу потерпел крушение пассажирский самолёт. Как сообщает кенийское издание Eastafrican со ссылкой на местное управление гражданской авиации, жертвами катастрофы стали 14…
В 2026 году доля российского газа в закупках словацкого энергооператора SPP может превысить показатель 2025 года, который составил примерно 33%. Это возможно даже с учетом предстоящего запрета на его импорт…
Мать ликвидированного на Украине колумбийского наёмника Давида Фернандо Наваррете Агирре в интервью РИА Новости рассказала, что её сына силой удерживали в рядах Вооруженных сил Украины (ВСУ) и называла происходящее торговлей…
Собачники искренне считают, что кости — это привычное и даже полезное лакомство для питомца. Однако, как рассказал «Газете.Ru» доктор ветеринарных наук, доцент кафедры ветеринарной медицины Университета РОСБИОТЕХ Евгений Давыдов, на…
Европейская комиссия готова к изменениям в бизнес-среде, чтобы улучшить условия для компаний в Европе. Об этом заявила председатель ЕК Урсула фон дер Ляйен после закрытого заседания в Берлине, пишет Politico.…