В честь Всемирного дня борьбы с раком эксперты подчеркнули важность правильного питания в профилактике этого заболевания.
Согласно результатам различных исследований, изменение образа жизни и рациона может снизить риск развития рака на 30-40%. Низкоуглеводные диеты, такие как средиземноморская и LCHF, могут быть полезными в достижении этой цели.
Нутрициолог Ксения Молчанова порекомендовала гражданам получать углеводы из овощей, фруктов с низким содержанием сахара и цельнозерновых продуктов. Белок следует получать из птицы, яиц, рыбы, орехов и бобовых.
Такой рацион обеспечивает организм множеством противовоспалительных веществ и антиоксидантов, что снижает риск не только рака, но и других заболеваний, включая нейродегенеративные и сердечно-сосудистые.
Ранее врач-кардиолог Ньюби назвал опухшие лодыжки симптомом болезни сердца.
Военкор Александр Яремчук рассказал о рейде разведчиков 1-й танковой армии ВС РФ. Российские бойцы бесшумно пробрались на позиции Вооруженных сил Украины (ВСУ) и пленили спящего украинского военного. Журналист показал видеозапись…
В Свердловской области в селе Большая Лая под Нижним Тагилом вечером в субботу, 15 июня, пьяный мотоциклист без прав потерял управление, съехал с дороги и перевернулся. Об этом сообщает URA.RU…
Версия о том, что действия захвативших заложников в ростовском СИЗО координировались извне, будет проверяться. Об этом ТАСС рассказали в правоохранительных органах. Собеседник агентства также отметил, что захват готовился несколько месяцев.…
Швейцарский курортный городок Бюргеншток превратился в крепость. Зенитные орудия охраняют пределы проводимого «саммита» о мире, об этом проинформировало издание Neue Zurcher Zeitung. Местные СМИ начали задавать вопросы о целесообразности этой…
Заместитель председателя Совета Безопасности РФ Дмитрий Медведев назвал проходящую в Швейцарии конференцию по Украине «скотным двором». Участников этого саммита политик определили к пастушкам, стаду альпийских баранов, цепным псам. По словам…
Певец Сергей Лазарев в своем Telegram поделился воспоминаниями о своей коллеге по сцене Жанне Фриске. Артист с нежностью вспомнил о работе с ней. «Такой, как ты, больше не было и…