Врач-нутрициолог Марина Мельникова назвала продукты, которые заметно улучшат состояние кожи. Об этом сообщает «Спорт-экспресс».
По словам специалиста, для улучшения состояния кожи необходимо включить в свой рацион авокадо, лосось и чернику.
Нутрициолог рассказала, что авокадо содержит витамины А, С и Е. Кроме того, в авокадо содержатся незаменимые жирные кислоты, которые способствуют лучшей защите кожи.
Врач Мельникова также объяснила, что лосось полезен для кожи, поскольку богат омега-3 жирными кислотами, которые способствуют уменьшению воспаления и в целом улучшают состояние кожи.
По поводу черники специалист отметила, что содержащийся в ней витамин С способствует выработке коллагена, поэтому стоит также не забывать употреблять эту ягоду.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили, на что обратить внимание пациенту при выборе врача в государственном учреждении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Пентагона Шон Парнелл опроверг сообщения о проблемах с качеством воздуха в штаб-квартире Министерства обороны США. Ранее телеканал CNN со ссылкой на источники сообщил, что часть помещений могла быть…
Сотрудники полиции Армении проводят оперативно-розыскные мероприятия по установлению лиц, которые сорвали таблички с названиями советских городов-героев на территории мемориального комплекса «Мать-Армения» в городе Гюмри. Информацию об этом распространил пресс-секретарь МВД…
В Киеве бывшего грузинского наемника ВСУ заподозрили в убийстве двух человек. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на российские силовые структуры. По данным собеседника агентства, мужчина после службы устроился работать…
Американский президент Дональд Трамп сделал заявление относительно будущего соглашения между США и Ираном. Он пообещал, что готовящийся меморандум о взаимопонимании станет исключительно подробным документом. Слова главы государства прозвучали в ходе…
Бывший заместитель министра внутренних дел Великобритании Дэн Джарвис официально получил портфель главы оборонного ведомства – король Карл III утвердил назначение, а заявление от имени премьер-министра Кира Стармера распространила его канцелярия.…
Юморист Максим Галкин* переоформил часть недвижимости в подмосковной деревне Грязь на своих несовершеннолетних детей. Информацию об этом распространило издание KP.RU со ссылкой на собственные источники. По данным издания, речь идет…