Врач-нутрициолог Марина Мельникова назвала продукты, которые заметно улучшат состояние кожи. Об этом сообщает «Спорт-экспресс».
По словам специалиста, для улучшения состояния кожи необходимо включить в свой рацион авокадо, лосось и чернику.
Нутрициолог рассказала, что авокадо содержит витамины А, С и Е. Кроме того, в авокадо содержатся незаменимые жирные кислоты, которые способствуют лучшей защите кожи.
Врач Мельникова также объяснила, что лосось полезен для кожи, поскольку богат омега-3 жирными кислотами, которые способствуют уменьшению воспаления и в целом улучшают состояние кожи.
По поводу черники специалист отметила, что содержащийся в ней витамин С способствует выработке коллагена, поэтому стоит также не забывать употреблять эту ягоду.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили, на что обратить внимание пациенту при выборе врача в государственном учреждении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Правительство России утвердило правило, по которому иностранные граждане смогут рассчитывать на единое пособие на детей только спустя пять лет после получения российского гражданства. Об этом свидетельствует документ, с которым ознакомилось…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин привез личное послание президента РФ в Пхеньян. Эту информацию распространила пресс-служба нижней палаты парламента. В ходе официального визита Володин озвучил приветствие и пожелания Владимира Путина лидеру КНДР Ким Чен Ыну. Спикер…
Искажение показаний счетчиков коммунальных услуг м ожжет довести до штрафа в размере 300 тысяч рублей и даже лишению свободы сроком до двух лет, передает РИА Новости. Об этом рассказал член…
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити осудила применение силы после покушения на президента США Дональда Трампа в Вашингтоне. Глава японского правительства назвала любые проявления агрессии недопустимыми. С таким заявлением Такаити выступила в…
Суперъяхта российского миллиардера Алексея Мордашова прошла Ормузским проливом в ночь на 25 апреля. Об этом свидетельствуют данные сервиса Marinetraffic, пишет «ДП». Яхта Nord длиной 142 метра вышла из Дубая 24…
Около садов под Челябинском нашли свалку с выброшенными гробами. Страшную находку сделали рядом с СНТ «Дружба» вблизи Каштакского бора. Об этом информирует 74.ru. Одна из челябинок, наткнувшаяся на свалку, сообщила,…