Врач-нутрициолог Марина Мельникова назвала продукты, которые заметно улучшат состояние кожи. Об этом сообщает «Спорт-экспресс».
По словам специалиста, для улучшения состояния кожи необходимо включить в свой рацион авокадо, лосось и чернику.
Нутрициолог рассказала, что авокадо содержит витамины А, С и Е. Кроме того, в авокадо содержатся незаменимые жирные кислоты, которые способствуют лучшей защите кожи.
Врач Мельникова также объяснила, что лосось полезен для кожи, поскольку богат омега-3 жирными кислотами, которые способствуют уменьшению воспаления и в целом улучшают состояние кожи.
По поводу черники специалист отметила, что содержащийся в ней витамин С способствует выработке коллагена, поэтому стоит также не забывать употреблять эту ягоду.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили, на что обратить внимание пациенту при выборе врача в государственном учреждении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В сентябре 2026 года средний лимит по новым кредитным картам составил 104,8 тысячи рублей, что на 5,7% меньше по сравнению с августом. Этот показатель снижается уже четвертый месяц подряд, и…
Россия готова к конструктивному диалогу по украинскому треку, однако встреча лидеров двух стран возможна только при выполнении ряда условий, заявил депутат Госдумы и политолог Александр Асафов. В интервью «Ленте.ру» он…
Согласно данным, предоставленным аналитиками сервиса SuperJob, примерно четверть предприятий Ямало-Ненецкого автономного округа уже применяет нейросетевые технологии при поиске и отборе сотрудников. Об этом сообщает «Север-Пресс». Доля компаний, использующих искусственный интеллект…
С момента введения режима тишины в Алешках Херсонской области прошло тридцать часов, и за этот период в городе не зафиксировано ни одного инцидента. Сведения о положении в населенном пункте после…
Президент США Дональд Трамп выступил с резонансным заявлением в адрес Кубы, предложив отправить туда госсекретаря Марко Рубио на парашюте для немедленного урегулирования затянувшегося политического кризиса. Нестандартная идея прозвучала во время…
Власти Новосибирска изучают вопрос о введении ограничений на использование электросамокатов в темное время суток. Инициатива продиктована задачей обеспечить большую безопасность пешеходов, а также уменьшить число дорожно-транспортных происшествий. Об этом сообщает…