Нутрициолог и онкопсихолог клиники «Евроонко» Ирина Мансурова поделилась информацией о том, что вегетарианство может снизить риск развития онкологических заболеваний. Согласно статистике, в рационе, основанном на растительной пище, вероятность заболевания раком снижается на 8-15%. Однако процент смертности от рака у вегетарианцев такой же, как и у людей, употребляющих мясо. Об этом пишет новостное издание «Известия».
Вегетарианцы имеют более низкие показатели уровня глюкозы, холестерина и индекса массы тела (ИМТ). Они также обычно ведут более здоровый образ жизни в целом. Множество научных исследований показали, что чрезмерное потребление мяса, включая красное мясо, обработанное мясо и полуфабрикаты, увеличивают риск развития онкологических заболеваний, таких как рак толстой кишки, пищевода, легких, матки, желудка, простаты, молочной железы, мочевого пузыря и ротовой полости, пояснила Мансурова.
Согласно рекомендациям нутрициолога, обработанное мясо и полуфабрикаты следует исключить из рациона в целом, а красное мясо употреблять в умеренных количествах, не превышающих 500 грамм в неделю. Такой подход поможет снизить риск возникновения рака на 20-30%.
Ранее диетолог Кабанов сообщил, что маргарин полезнее сливочного масла. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска установили контроль над восточной частью Константиновки и вышли к северо-восточным окраинам города. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным ведомства, в населенном пункте продолжаются уличные бои. Штурмовые…
Министр экономического развития России Максим Решетников анонсировал возобновление продаж организованных туров в Объединенные Арабские Эмираты. В ходе форума «Путешествуй!» чиновник заявил, что ограничения на поездки будут сняты сразу после стабилизации…
Украинские войска нанесли удар по пассажирскому автобусу в селе Вознесеновка Шебекинского округа Белгородской области. Об этом сообщили в оперштабе региона. В результате атаки один человек погиб, еще одиннадцать жителей получили…
Врач-хирург Александр Умнов в интервью «Газете.Ru» предупредил, что в летний период стоит полностью исключить из рациона газированные напитки. По его словам, содержащийся во многих видах газировки кофеин провоцирует обезвоживание, что…
Украинский боец с позывным Мучной заявил, что российские войска пытаются истощить оборону ВСУ в районе Новоселовки, расположенной недалеко от Константиновки в ДНР. В своем Telegram-канале Мучной отметил, что на Константиновку…
Врач-офтальмолог Татьяна Шилова в беседе с «Газетой.Ru» объяснила, что летом жжение и временное затуманивание зрения возникают из-за работы кондиционеров, вентиляторов и сухого воздуха в помещении. По словам специалиста, подобные симптомы…