Перенесенная коронавирусная инфекция, даже если болезнь протекала в легкой форме, сказывается на нервной системе. Именно поэтому нейрофизиолог Сергей Нурисламов советует переболевшим проводить самотестирование. Как это сделать врач рассказал в беседе с Общественной службой новостей.
Специалист отметил, что способностью поражать нервную систему обладают и другие вирусные заболевания. Особенно это касается пожилых людей: каждый длительный недуг может дать серьезные осложнения.
«Если вы переболели и ощущаете нарушение координации, можно продиагностировать себя, проведя тест, который используют для определения алкогольного опьянения. Поза Ромберга – когда вы стоите, ноги вместе, закрыв глаза, вытягиваете руки вперед и достаете до носа кончиком пальца. Если вы промахиваетесь, руки дрожат, вас покачивает – это плохой сигнал. Можно усложнить позу Ромберга – поставить одну ногу перед другой. Или вращать обеими руками, закрыв глаза, по часовой и против часовой стрелки, внутрь и наружу. Если есть неврологические нарушения, то одна кисть “застревает”, вращается медленнее, рука отодвигается», – рассказал Сергей Нурисламов.
Можно еще больше усложнить процесс – закрыв глаза, сделать несколько вращений вокруг своей оси, а потом попробовать позу Ромберга.
Есть и другой популярный тест: стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Считается, что чем меньше секунд способен устоять человек, тем выше риск преждевременной смерти. Приводятся следующие результаты: от 30 секунд – биологический возраст равен 20 годам, 15 секунд – норма для человека моложе 40 лет. Если испытуемый не может устоять более 4-5 секунд – его возраст диагностируют как старше 60 лет.
К сожалению, после коронавирусной инфекции пройти эти тесты достаточно сложно. Кроме того, врач не рекомендует стоять на одной ноге пожилым людям во избежание травм.
В случае, если вы заметили серьезные ухудшение координации необходимо обратиться к врачу. Если начать лечение и приложить физические усилия, то процесс этот обратим. Нейрофизиолог поделился собственным опытом восстановления нервной системы после коронавирусной инфекции.
Он также рассказал, о каких заболеваниях говорят «выпадающие» слова и как можно самостоятельно восстановить память.
Ведущий Владимир Соловьев в ходе дебетов с блогершей Викторией Боней резко высказался в адрес депутата Госдумы Виталия Милонова. «Милонов — человек, который знает мое отношение к нему. Я вообще не…
Международный нутрициолог, биохакер, фитнес-тренер, реабилитолог Валерия Лучшева заявила, что мясо для шашлыка нужно мариновать в чистоте и холоде. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, причинами 90% всех отравлений являются…
Почки — это важный орган нашего организма, который отвечает за фильтрацию крови и выведение вредных веществ. Но иногда в них могут появляться камни — твердые образования, которые периодически вызывают боль…
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина, выступая на «Альфа-Саммите», заявила об отсутствии системных угроз для финансовой стабильности страны. По её словам, регулятор не фиксирует в экономике никаких критических рисков. Напомним,…
Заслуженный военный летчик, генерал‑майор Владимир Попов сообщил aif.ru, что украинские дроны, атаковавшие 27–28 апреля Севастополь и Туапсе, могли запускаться как с юга Украины, так и с моря. Вечером 27 апреля…
В Рособрнадзоре было предложено отменить домашние задания в российских школах, поскольку современные ученики могут просто использовать нейросети для выполнения этих заданий. Заслуженный учитель РФ Евгений Ямбург прокомментировал, достаточно ли это…