Врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова рассказала эффективный способ, который поможет вернуться к привычному режиму питания после новогодних праздников. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист сообщила, что минеральная вода способствует лучшему перевариванию пищи. Наталья Новикова посоветовала иметь под рукой бутылку воды, чтобы пить после продолжительного застолья.
По совету эндокринолога Новиковой, минеральную воду лучше всего пить небольшими порциями по пол-литра в день.
Кроме того, врач порекомендовала периодически устраивать себе разгрузочные дни, в которые в рацион лучше всего включать умеренное количество фруктов и овощей, нежирное мясо или рыбу, а также немного каши и нежирного творога.
Наталья Новикова также посоветовала не забывать о физической активности, к которым отнесла длительные прогулки и плавание в бассейне.
Также врач диетолог, нутрициолог, терапевт, автор курса «Стройная жизнь» Александра Разаренова в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей рассказала, как встретить Новый год, не навредив здоровью. Подробнее об этом смотрите в материале.
На калининградском заводе «Автотор» началась сборка кроссоверов BMW X6 в версии 40d. Об этом сообщил Autonews основатель проекта AvtoRevizorro Кирилл Чернов, специализирующегося на оценке и подборе премиальных автомобилей. По его…
Порядок соблюдения тишины на дачных участках определяется региональными законодательными нормами, так как единых федеральных временных рамок для всей страны не предусмотрено, заявила адвокат, руководитель дома права «Аванти» Надежда Борзенко. Ее…
Финские правоохранительные органы завершили расследование дела о повреждении подводных телекоммуникационных кабелей в Финском заливе и передали материалы в прокуратуру. Теперь надзорное ведомство должно решить вопрос о возможном предъявлении обвинений. Инцидент…
Известный музыкант Сергей Жуков поделился неожиданными подробностями об отказе группы «Иванушки International» от его предложения записать совместный трек. Лидер группы «Руки Вверх!» рассказал о неприятной ситуации, произошедшей с ним в…
Президент Ассоциации компаний интернет-торговли (АКИТ) Артем Соколов на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) сообщил ТАСС о разработке механизмов для запуска онлайн-продаж алкоголя и рецептурных лекарств. По его словам, любые…
Глава «Роснефти» Игорь Сечин заявил, что компания готова рассмотреть переезд из Москвы, если соответствующее решение примет президент России Владимир Путин. По его словам, поручения главы государства будут выполнены, передает ТАСС.…