Врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова рассказала эффективный способ, который поможет вернуться к привычному режиму питания после новогодних праздников. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист сообщила, что минеральная вода способствует лучшему перевариванию пищи. Наталья Новикова посоветовала иметь под рукой бутылку воды, чтобы пить после продолжительного застолья.
По совету эндокринолога Новиковой, минеральную воду лучше всего пить небольшими порциями по пол-литра в день.
Кроме того, врач порекомендовала периодически устраивать себе разгрузочные дни, в которые в рацион лучше всего включать умеренное количество фруктов и овощей, нежирное мясо или рыбу, а также немного каши и нежирного творога.
Наталья Новикова также посоветовала не забывать о физической активности, к которым отнесла длительные прогулки и плавание в бассейне.
Также врач диетолог, нутрициолог, терапевт, автор курса «Стройная жизнь» Александра Разаренова в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей рассказала, как встретить Новый год, не навредив здоровью. Подробнее об этом смотрите в материале.
Граждане пенсионного возраста, у которых выплаты обычно поступают в период с первого по десятое число месяца, в декабре текущего года получат две суммы: стандартную декабрьскую и досрочную январскую за 2027…
Эксперт по бухгалтерии Наталья Егорова объяснила, почему жители квартир одинаковой площади могут платить за отопление разные суммы. Об этом сообщает URA.RU. По словам специалиста, размер платежа зависит от способа учета…
Эксперт по бухгалтерии Наталья Егорова объяснила, почему жители квартир одинаковой площади могут платить за отопление разные суммы. Об этом сообщает URA.RU. По словам специалиста, размер платежа зависит от способа учета…
В обозримом будущем именно египетский город Александрия рассматривается в качестве одной из основных площадок для развития зернового хаба с участием России. Об этом в среду вечером проинформировала руководитель Минсельхоза Российской…
В Надеждинском районе рассмотрят дело 49-летнего мужчины, которого следствие подозревает в выращивании более 21 тысячи кустов конопли. Прокуратура Приморского края утвердила обвинительное заключение, сообщает ИА DEITA.RU. По данным следствия, в…
В российском законодательстве не установлена фиксированная сумма, которую гражданин может без ограничений внести на банковский депозит, не подтверждая происхождение средств. Федеральный закон № 115-ФЗ обязывает отечественные кредитные организации проводить тщательный…