Врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова рассказала эффективный способ, который поможет вернуться к привычному режиму питания после новогодних праздников. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист сообщила, что минеральная вода способствует лучшему перевариванию пищи. Наталья Новикова посоветовала иметь под рукой бутылку воды, чтобы пить после продолжительного застолья.
По совету эндокринолога Новиковой, минеральную воду лучше всего пить небольшими порциями по пол-литра в день.
Кроме того, врач порекомендовала периодически устраивать себе разгрузочные дни, в которые в рацион лучше всего включать умеренное количество фруктов и овощей, нежирное мясо или рыбу, а также немного каши и нежирного творога.
Наталья Новикова также посоветовала не забывать о физической активности, к которым отнесла длительные прогулки и плавание в бассейне.
Также врач диетолог, нутрициолог, терапевт, автор курса «Стройная жизнь» Александра Разаренова в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей рассказала, как встретить Новый год, не навредив здоровью. Подробнее об этом смотрите в материале.
Блогер и модель Мария Погребняк призвала общественника Виталия Милонова извиниться после его конфликта с ведущей Викторией Боней. Многодетная мать подчеркнула, что ни один мужчина не имеет права унижать женщину. Мария…
Житель Великобритании по имени Кристофер Филлипс шокировал общественность историей с останками своей матери. Об этом пишет Wales Online. По данным издания, мужчина жил в доме со своей матерью Сильвией, ей…
В американском штате Вашингтон двое путешественников, отправившись в поход, обнаружили человеческие останки, принадлежавшие женщине, которая считалась пропавшей без вести. Как сообщает газета The New York Post, 15 апреля в районе…
Жители северо-восточных районов Приморского края, включая села Агзу и Самаргу в Тернейском районе, вернулись в зиму. Минувшей ночью здесь выпал густой и обильный снег. Об этом пишет ОТВ, ссылаясь на…
Процесс выбора и покупки товаров напрямую связан с работой системы вознаграждения, ещё до того, как покупатель расстаётся с деньгами, в его мозге вырабатывается дофамин — гормон счастья, снижающий уровень тревоги…
Эксперт президентской академии РАНХиГС Татьяна Подольская сообщила, как на профессии повлияет массовое внедрение ИИ. Об этом пишет ТАСС. По словам специалиста, по большей части профессии не изменятся. Но нейросети их…