Врач-кардиолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Егор Новиков в разговоре с «Аргументами и Фактами» сообщил, что для поддержания оптимального уровня холестерина в крови необходимо добавить в рацион питания продукты, которые богаты полезными насыщенными жирами. К примеру, авокадо, орехи, оливковое масло, а также продукты с большим количеством клетчатки.
Новиков предупредил, что в случае повышенного уровня холестерина в крови, может начаться отложение жира. По его словам, на этом фоне появятся трудности с продвижением крови по артериям. Это может привести к повреждениям сосуда, когда появляется тромб, приводящий в результате к инсульту или инфаркту.
Специалист напомнил, что повлиять на повышение уровня холестерина может злоупотребление продуктами с большим содержанием насыщенных жиров (масло, яйца, красное мясо, сыр), поэтому важно дозировать такие продукты в рационе.
Ранее диетолог Перевалова назвала полезные для иммунитета ягоды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Консервативный блок Христианско-демократического и Христианско-социального союзов (ХДС/ХСС) намерен выдвинуть главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен безапелляционное требование смягчить европейские регуляторные нормы. Об этом сообщает издание Politico. «Немецкие консерваторы готовятся предъявить…
Замминистра обороны России Виктор Горемыкин сообщил, что до конца апреля в войска поступят директивные указания, вводящие категорический запрет на перемещение военнослужащих из подразделений беспилотных систем в иные воинские части без…
По сообщению пресс-службы Минцифры России, отечественные интернет-сервисы начали ограничивать доступ для пользователей, у которых на устройствах активированы VPN-сервисы. В ведомстве пояснили, что такая мера продиктована исключительно соображениями безопасности. В министерстве…
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…