Врач-кардиолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Егор Новиков в разговоре с «Аргументами и Фактами» сообщил, что для поддержания оптимального уровня холестерина в крови необходимо добавить в рацион питания продукты, которые богаты полезными насыщенными жирами. К примеру, авокадо, орехи, оливковое масло, а также продукты с большим количеством клетчатки.
Новиков предупредил, что в случае повышенного уровня холестерина в крови, может начаться отложение жира. По его словам, на этом фоне появятся трудности с продвижением крови по артериям. Это может привести к повреждениям сосуда, когда появляется тромб, приводящий в результате к инсульту или инфаркту.
Специалист напомнил, что повлиять на повышение уровня холестерина может злоупотребление продуктами с большим содержанием насыщенных жиров (масло, яйца, красное мясо, сыр), поэтому важно дозировать такие продукты в рационе.
Ранее диетолог Перевалова назвала полезные для иммунитета ягоды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин в интервью YouTube-каналу Fonbet сообщил, что не станет наносить татуировку, посвященную победе футбольного «Динамо» в чемпионате России. При этом хоккеист не исключил участия в чемпионском…
В пресс‑службе завода «Нижнекамскнефтехим» сообщили, что пожар на одном из производственных участков возник вследствие внешних факторов и уже ликвидирован силами сменных подразделений и пожарных бригад. По предварительным данным, возгорание началось…
Премьер-министр Таиланда принёс официальные извинения после убийства брата и сестры, приехавших в страну из Тюмени. Представитель правительства страны заявил, что подобные инциденты не должны повториться, и заверил, что власти предпримут все необходимые шаги для гарантии…
Владимир Зеленский сообщил о низкой эффективности противовоздушной обороны Киева в ходе ночной атаки. В своем Telegram-канале он написал, что силам ПВО удалось перехватить лишь одну баллистическую ракету. Это заявление прозвучало…
Пресс-служба Государственного исторического музея проинформировала о состоянии храма Василия Блаженного после инцидента с огнем. Сведения о работе культурного объекта распространило агентство РИА Новости со ссылкой на официального представителя учреждения. Собеседник…
Дизайнер и блогер Артемий Лебедев в эфире шоу «Ответошная» на платформе VK Видео выступил с резкой критикой в адрес людей, распространяющих универсальные жизненные рекомендации. Он заявил, что попытки навязать окружающим…