Врач-кардиолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Егор Новиков в разговоре с «Аргументами и Фактами» сообщил, что для поддержания оптимального уровня холестерина в крови необходимо добавить в рацион питания продукты, которые богаты полезными насыщенными жирами. К примеру, авокадо, орехи, оливковое масло, а также продукты с большим количеством клетчатки.
Новиков предупредил, что в случае повышенного уровня холестерина в крови, может начаться отложение жира. По его словам, на этом фоне появятся трудности с продвижением крови по артериям. Это может привести к повреждениям сосуда, когда появляется тромб, приводящий в результате к инсульту или инфаркту.
Специалист напомнил, что повлиять на повышение уровня холестерина может злоупотребление продуктами с большим содержанием насыщенных жиров (масло, яйца, красное мясо, сыр), поэтому важно дозировать такие продукты в рационе.
Ранее диетолог Перевалова назвала полезные для иммунитета ягоды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями по поводу своего недавнего диалога с коллегой из Российской Федерации Владимиром Путиным, отметив, что в рамках переговорного процесса они успели затронуть множество связанных с происходящими с разных частях…
Десятый день американо-израильской операции против Ирана уже сотрясает мировые рынки. Цены на нефть растут, бензин в США приближается к четырём долларам за галлон, а лидеры G7 не могут сдержать этот…
Иранский лидер Масуд Пезешкиан проинформировал о том, что Вашингтон и Тель-Авив делают всё возможное ради того, чтобы рассорить державу с другими региональными игроками, создав между ними раскол и ещё сильнее усугубив текущую конфликтную ситуацию.…
На Украине встревожились после того, как венгерские таможенники задержали инкассаторов государственного Ощадбанка с крупной суммой наличных и золотом. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, чьи слова приводит…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил державы, которые принимают участие в нападении на иранскую территорию, добиваются выполнения поставленных целей гораздо быстрее, чем ожидалось. В ходе диалога с местным…
В возрасте 60 лет скончался фронтмен американской рок-группы Boston Томми ДеКарло. О смерти музыканта сообщили его родственники. Артист ушёл из жизни 9 марта 2026 года после продолжительной болезни, у него…