Врач Светлана Носикова предупредила, что недостаток сна негативно влияет на организм и здоровье человека. Об этом пишет «Радио 1».
Она подчеркнула, что регулярный и полноценный сон помогает сохранять стабильное настроение, снижает риск развития депрессии и тревожности. Он также помогает организму бороться с инфекциями и болезнями.
Светлана Носикова уточнила, что в спальне нужно создать комфортные условия для сна. Врач посоветовала избегать использования гаджетов перед сном.
Ранее сомнолог Бузунов объяснил, кому, зачем и когда нужны маски для сна. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Представители российского спорта на Паралимпийских играх в Италии демонстрируют впечатляющие результаты. Второе золото в активе национальной команды стало источником гордости для широкой общественности и политических деятелей. В комментарии для Life.ru…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп высказался по поводу вероятного минирования Ормузского пролива со стороны иранских властей, которое могло произойти ещё за несколько месяцев до начала очередного витка эскалации и остаться незамеченным. В ходе сегодняшней пресс-конференции…
Президент Национального исследовательского центра «Курчатовский институт» Михаил Ковальчук во время выступления с лекцией в Северо-Кавказском федеральном университете в Ставрополе заявил о том, что президент РФ Владимир Путин обеспечил стране лучший…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник высказался по поводе недавних массированных ударов Вооружённых сил Киева по мирным районам Брянской области, которая произошла поздним вечером. В Telegram он подчеркнул, что нацисты устраивают…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила о повреждении здания российского генконсульства в иранском Исфахане. Полный текст комментария о развитии ситуации вокруг Ирана опубликован во вторник, 10 марта, на официальном…
В Лахденпохском районе Карелии нашли тело петербургского дирижера Петра Гайдукова. О гибели музыканта 10 марта сообщили после поисков, к которым были привлечены спасатели и волонтеры. Петр Гайдуков пропал 8 марта.…