Терапевт Ирина Никулина в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что сахарозаменители в газированных напитках могут навредить здоровью больше, чем сам добавленный сахар.
По словам специалиста, люди начали осознаннее подходить к выбору продуктов и напитков. Многие стараются употреблять меньше сахара, но не могут отказаться от любимых сладостей или газировки, выбирая менее калорийные альтернативы. Отмечается, что в напитках без сахара содержатся различные заменители. Никулина добавила, что подсластители в напитках с этикетками «ноль калорий» или «без сахара» бывают ещё более опасными, чем обычный сахар.
«Популярная стевия слаще сахара в 200 раз. Её приём избыточно стимулирует и травмирует вкусовые рецепторы», — объяснила она.
Никулина продолжила, что желание съесть вредную сладость может говорить о стрессе. В борьбе со стрессом хороши дыхательные практики и медитация.
«При недосыпе увеличивается концентрация гормона голода грелина, который стимулирует позывы выпить или съесть что-то сладкое», — заключила эксперт.
Ранее врач Семенова сообщила, что сахарозаменители вызывают желание больше есть. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Судебный юрист Любава Трофимова рассказала, что кредиторы не вправе изъять единственное пригодное для проживания жилье в счет погашения задолженности, пишет «Газета.ру». Исключение составляет ипотека — если квартира находится в залоге…
Желтый уровень погодной опасности в Московском регионе сохраняется до вечера воскресенья. Соответствующее предупреждение распространил Гидрометцентр России. Синоптики уточнили, что в столице и области ожидаются грозы с дождями, а порывы ветра могут достигать 15–17 метров в секунду. Накануне…
Принадлежащий Североатлантическому альянсу разведывательный самолет Bombardier Challenger 650 Artemis II совершил полет над странами Прибалтики. Об этом проинформировал ТАСС анонимный источник из авиадиспетчерских кругов Европейского союза. Воздушное судно стартовало с…
Финский политик Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», высказался об отсутствии реакции европейских лидеров на деятельность биолабораторий, расположенных на территории Украины. Соответствующее заявление он сделал в комментарии для РИА Новости.…
Скандальный украинский сайт «Миротворец»* опубликовал персональные данные четырех российских хоккеистов, завершивших профессиональную карьеру. Информация появилась в базе ресурса в субботу, сообщило РИА Новости, ознакомившееся с материалами. В список попали двукратный…
Специалисты из психологии, кибербезопасности и правоохранительных органов присоединились к изучению мошеннических схем в рамках столичного проекта «Перезвони сам», курируемого департаментом информационных технологий. Руководитель проекта Валентина Шилина сообщила ТАСС, что привлекаемые…