Терапевт Ирина Никулина в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что сахарозаменители в газированных напитках могут навредить здоровью больше, чем сам добавленный сахар.
По словам специалиста, люди начали осознаннее подходить к выбору продуктов и напитков. Многие стараются употреблять меньше сахара, но не могут отказаться от любимых сладостей или газировки, выбирая менее калорийные альтернативы. Отмечается, что в напитках без сахара содержатся различные заменители. Никулина добавила, что подсластители в напитках с этикетками «ноль калорий» или «без сахара» бывают ещё более опасными, чем обычный сахар.
«Популярная стевия слаще сахара в 200 раз. Её приём избыточно стимулирует и травмирует вкусовые рецепторы», — объяснила она.
Никулина продолжила, что желание съесть вредную сладость может говорить о стрессе. В борьбе со стрессом хороши дыхательные практики и медитация.
«При недосыпе увеличивается концентрация гормона голода грелина, который стимулирует позывы выпить или съесть что-то сладкое», — заключила эксперт.
Ранее врач Семенова сообщила, что сахарозаменители вызывают желание больше есть. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…
В субботу стало известно о кончине кинорежиссёра и актёра Олега Урюмцева, который был известен широкой публике благодаря работе над кинолентами «Сталинград» и «Исход». Помимо режиссуры, он также часто играл в своих и чужих произведениях. О случившемся, ссылаясь на Союз…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в ближайшее время собирается встретиться с отправленными в американскую столицу делегатами, чтобы подробно обговорить поступившее ранее предложение по завершению бушующего на украинской территории противостояния. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов, пишет…
Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу незавидного будущего, которое может ожидать государства Европы в самом скором времени. На своих страницах в социальных сетях он отреагировал на публикацию бизнесмена и политического деятеля из Соединённых…
Военкор из Киева Юлия Кириенко поделилась подробностями о положении дел на Северском отрезке линии боевого соприкосновения, рассказав о том, что нацисты постоянно вынуждены отступать под натиском подразделений Армии России. На своих страницах в социальных сетях она отметила,…
Власти европейских государств убеждены в том, что положение дел станет ужасающим, если Соединённые Штаты Америки реализуют свои угрозы и решатся полностью отказаться от дальнейшего участия в бушующем на украинской территории противостоянии. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность дипломатов,…