Врач Никулина: Пищеварение может пострадать из-за лимонадной диеты

Врач-терапевт и нутрициолог Ирина Никулина заявила, что в наши дни люди все еще пользуются опасными для здоровья диетами. Одной из них является лимонадная диета. Об этом пишет «Газета.Ru».

По словам эксперта, данной диетой пользуются всего в течение трех дней, однако даже за такой короткий срок она успевает негативно отразиться на здоровье человека. Как правило, к ней прибегают в экстренных случаях, когда нужно быстро скинуть пару-тройку лишних килограммов.

Напиток из свежих лимонов создает иллюзию наполненности желудка, а большое количество глюкозы в составе придает сил и энергии, пусть для поддержания этого состояния и нужно пить напиток в течение целого дня.

По словам Никулиной, любая диета призвана не только бороться с лишним весом, но она должна помогать в восстановлении метаболизма. Лимонадная диета является опасным методом похудения, так как агрессивная кислотность лимона на пустой желудок может довести до гастрита и даже язвы. В заключение она напомнила, что волшебных средств не существует, а избавиться от лишних килограммов можно лишь при правильном питании и регулярной физической активности.

Ранее психолог Мария Квартальнова объяснила, о каких проблемах говорит тяга к сладкому. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.