Врач-психотерапевт, сексолог, диетолог-нутрициолог, анти-эйдж терапевт Лариса Никитина рассказала про способ получения эйфории от шоколада. Об этом сообщает Ura.Ru.
«Правильнее есть шоколад маленькими кусочками, тщательно растворяя его во рту. Не кусая, не грызя. Тогда повышается настроение, возникает мгновенная бодрость, как от любого хорошего быстрого углевода. Вы сразу чувствуете, что вам здорово», – отметила она.
«Шоколад – это не еда, это лакомство, а любое лакомство употребляется в гомеопатических дозах. Не зря же он разделен на плиточки. Чтобы мы не откусывали много».
Никитина подчеркнула, что нужные вещества быстрее поступают в мозг, если их рассасывать.
Как ранее писала Общественная служба новостей, сомнолог Александр Калинкин рассказал, что осенью и зимой люди рискуют столкнуться с сезонным аффективным расстройством. В беседе с радио Sputnik Он объяснил, что это может привести к бессоннице. По его словам, качество сна начинает нарушаться из-за сокращения светового дня.
Так, при сезонном аффективном расстройстве человек ощущает сонливость днем и снижение работоспособности, однако, как утверждает сомнолог, здоровый сон можно вернуть и без приема лекарств.
Герцог и герцогиня Сассекские отошли от выполнения королевских обязанностей в Великобритании несколько лет назад. Меган Маркл и принц Гарри отказались от своих привилегий и переехали в Соединенные Штаты Америки. Супружеская…
Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о вредных привычках в питании, подчеркнув важность избегания диет, которые могут нанести вред сердцу. Об этом она проинформировала на своем канале на…
Корпорация Microsoft начала отключать российских корпоративных пользователей от своих облачных продуктов, сообщает международная IT-компания Softline в своем телеграм-канале. По имеющейся информации, со вчерашнего вечера начались веерные остановки подписок в программе…
В дачном доме в Братском районе Иркутской области произошел пожар, в результате которого скончался подросток. По факту случившегося возбуждено дело о причинении смерти по неосторожности. Такой информацией делится следственное управление Следственного комитета России по региону. Отмечается, что…
Несколько дней назад знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли совершила визит в Берлин. Однако о поездке звезды средства массовой информации узнали случайно, поскольку сама артистка не афишировала свой приезд в Германию,…
ВС РФ работают на результат, поэтому Москва уже в обозримом будущем может добиться своей цели и «обезоружить» Украину. Об этом заявил экс-сотрудник ЦРУ Скотт Риттер. По его словам, Россия в контексте спецоперации находится на том этапе, когда понимает — победа…