Врач-невролог Андрей Смирнов поделился информацией о пользе, которые приносят занятия пилатесом, для профессиональных спортсменов. Об этом сообщает «Чемпионат».
По словам медика, с пилатеса начинает свой каждый день португальский футболист Криштиану Роналду.
«Чтобы иметь развитую мускулатуру, важно правильно задействовать все мышцы при упражнениях. То есть иметь правильные паттерны движения», — отметил специалист.
Кроме того, врач пояснил, что техника выполнения упражнений во многом связана с тем, как происходит распределение веса тела на стопу. При этом пилатес, отметил Смирнов, является наиболее простым способом для проработки данной зоны. Это объясняется тем, что данный вид нагрузки формирует «короткую стопу», тренирует продольный свод, а также улучшает чувство баланса.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал об опасности переедания вишни и черешни. По его словам, переедание этих ягод грозит расстройством ЖКТ.
Украинские беспилотники продолжают уносить жизни жителей приграничного региона. Об этом пишет издание bel.ru. В Белгородской области умер мужчина, который накануне пострадал в результате удара дрона. Трагедия произошла в селе Волчья…
В администрации президента США Дональда Трампа опасаются, что конфликт с Ираном перерастет в замороженное противостояние. Об этом пишет Axios, ссылаясь на источники. По данным американского портала, замороженный конфликт считают худшим…
В аэропорту Челябинска потушили горящий самолёт. Об этом сообщило издание kursdela.biz. В региональном МЧС объяснили инцидент учениями спасателей. По легенде, воздушное судно совершило аварийную посадку мимо аэродрома и загорелось. В…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
Несколько дней назад в Вашингтоне произошло покушение на президента США Дональда Трампа – инцидент произошел во время ежегодного ужина Ассоциации корреспондентов Белого дома в отеле Hilton, где в 1981 году…