Врач-невролог Андрей Смирнов поделился информацией о пользе, которые приносят занятия пилатесом, для профессиональных спортсменов. Об этом сообщает «Чемпионат».
По словам медика, с пилатеса начинает свой каждый день португальский футболист Криштиану Роналду.
«Чтобы иметь развитую мускулатуру, важно правильно задействовать все мышцы при упражнениях. То есть иметь правильные паттерны движения», — отметил специалист.
Кроме того, врач пояснил, что техника выполнения упражнений во многом связана с тем, как происходит распределение веса тела на стопу. При этом пилатес, отметил Смирнов, является наиболее простым способом для проработки данной зоны. Это объясняется тем, что данный вид нагрузки формирует «короткую стопу», тренирует продольный свод, а также улучшает чувство баланса.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал об опасности переедания вишни и черешни. По его словам, переедание этих ягод грозит расстройством ЖКТ.
В сентябре микрофинансовые организации одобрили 30,3% заявок на займы — на 1,3 процентного пункта больше, чем в августе, передает ТАСС со ссылкой на данные Объединенного кредитного бюро. В начале осени…
Глава МИД Армении Арарат Мирзоян заявил, что отношения Еревана и Анкары развиваются в позитивном ключе, а границу между странами могут открыть в любой момент, передает Aysor.am. При этом армяно-турецкая граница…
Депутат Госдумы и политолог Александр Асафов допустил, что перспектива вступления Украины в Евросоюз способна стать предметом переговорного процесса. По его словам, украинская сторона демонстрирует определенные сдвиги в своих подходах, однако…
Выступление Валерия Меладзе в Алматы оказалось сорвано из-за инцидента с участием двух поклонниц. Согласно информации, распространённой SHOT, во время исполнения композиции «Время вышло» две женщины, одетые в белые футболки и…
В Лондоне 4 апреля состоялась церемония вручения премии Baillie Gifford Prize 2026 года. Победителем признан Эдмунд Ричардсон — автор книги «Александр: Бог, Царь, Человек» (Alexander: God, King, Man). Размер награды…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что снег фиксируют почти все метеостанции Москвы, передает РИА Новости. За минувшие сутки в осадкомеры попало от 0,5 до 2 миллиметров осадков.…