Врач-невролог Андрей Смирнов поделился информацией о пользе, которые приносят занятия пилатесом, для профессиональных спортсменов. Об этом сообщает «Чемпионат».
По словам медика, с пилатеса начинает свой каждый день португальский футболист Криштиану Роналду.
«Чтобы иметь развитую мускулатуру, важно правильно задействовать все мышцы при упражнениях. То есть иметь правильные паттерны движения», — отметил специалист.
Кроме того, врач пояснил, что техника выполнения упражнений во многом связана с тем, как происходит распределение веса тела на стопу. При этом пилатес, отметил Смирнов, является наиболее простым способом для проработки данной зоны. Это объясняется тем, что данный вид нагрузки формирует «короткую стопу», тренирует продольный свод, а также улучшает чувство баланса.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал об опасности переедания вишни и черешни. По его словам, переедание этих ягод грозит расстройством ЖКТ.
Президент США Дональд Трамп обрушился с критикой на союзников Соединенных Штатов. Об этом сообщает в четверг, 5 марта, The Post. В телефонном интервью изданию он назвал аутсайдером Испанию и выразил…
Telegram-канал Baza сообщил, что бывший первый замминистра обороны РФ Руслан Цаликов владеет рядом объектов недвижимости в Москве и Подмосковье, стоимость которых, по оценкам авторов публикации, исчисляется миллиардами рублей. Среди упомянутых…
В США арестовали певицу Бритни Спирс за вождение в нетрезвом виде. Об этом сообщает Page Six. Сообщается, что звезду арестовал 4 марта Калифорнийский дорожный патруль в округе Вентура в штате Калифорния. На…
Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров заявил о том, что США не стали придерживаться тех договоренностей, которые обсуждались Владимиром Путиным и Дональдом Трампом во время встречи на Аляске. В…
Военный корреспондент НТВ Алексей Ивлиев рассказал о моменте, когда получил тяжёлое ранение во время обстрела. По словам журналиста, в результате атаки он лишился руки. Своими воспоминаниями Ивлиев поделился в интервью…
Украина рискует остаться без внешнего финансирования уже в апреле. Об этом пишет агентство Bloomberg. В материале напоминается, что Венгрия и Словакия заблокировали выделение кредита ЕС Киеву в размере 90 миллиардов…