Врач-невролог Андрей Смирнов поделился информацией о пользе, которые приносят занятия пилатесом, для профессиональных спортсменов. Об этом сообщает «Чемпионат».
По словам медика, с пилатеса начинает свой каждый день португальский футболист Криштиану Роналду.
«Чтобы иметь развитую мускулатуру, важно правильно задействовать все мышцы при упражнениях. То есть иметь правильные паттерны движения», — отметил специалист.
Кроме того, врач пояснил, что техника выполнения упражнений во многом связана с тем, как происходит распределение веса тела на стопу. При этом пилатес, отметил Смирнов, является наиболее простым способом для проработки данной зоны. Это объясняется тем, что данный вид нагрузки формирует «короткую стопу», тренирует продольный свод, а также улучшает чувство баланса.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал об опасности переедания вишни и черешни. По его словам, переедание этих ягод грозит расстройством ЖКТ.
И. о. президента Венесуэлы Делси Родригес обратилась к Дональду Трампу и предложила ему подумать о мире. Об этом написала в своем telegram-канале. По словам политика, народ Венесуэлы заслуживает мира и…
Президент Колумбии Густаво Петро отверг обвинения Дональда Трампа. Об этом написал в своих соцсетях. Ранее американский лидер заявил, что Петро якобы «производит кокаин» и ему «надо быть осторожнее». В ответ…
Председатель отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Иваново-Вознесенской епархии Русской православной церкви иеромонах Макарий высказался о гаданиях. Его цитирует РИА Новости. По словам представителя РПЦ, гадание на святки,…
Бывшая помощница Джо Байдена Тара Рид рассказала, что думает о нынешнем состоянии США. Об этом пишет РИА Новости. По словам специалиста, положение США можно сравнить с Римской империей. И сейчас…
Сотрудник телеканала ZDF Ульф Реллер объяснил молчание европейских лидеров после того, как военные США нанесли серию ударов по Венесуэле и похитили президента этой страны. Об этом пишет РИА Новости. По…
На 94-м году жизни умерла знаменитая ленинградская балерина Эмма Минченок. Об этом в своем telegram-канале сообщила балетный критик Ольга Федорченко. Специалист выразила соболезнования супругу балерины Андрею Брегвадзе. «На 94-м году…