Более 30% людей старшего возраста страдают бессонницей, в 50% случаев она носит хронический характер. О последствиях бессоницы рассказал врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Руслан Исаев.
Он отметил, что хроническое нарушение сна в 1,5 раза увеличивает вероятность болезни Альцгеймера, приводит к депрессивному расстройству, повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и психозов.
По словам Исаева, сперва необходимо предпринять меры для борьбы с бессонницей без медикаментозного лечения. В качестве такого метода врач приводит «гигиену сна». В случае недостаточной эффективности, следует обратиться к специалисту для подбора лекарственных препаратов. К наиболее безопасным врач причислил средства мелатонина и ряд снотворных из Z-группы.
Также врач оценил психотерапию и индивидуально прописанные антидепрессанты со снотворным действием как эффективные методы лечения бессоницы.
Вместе с тем, психиатр призвал обратить внимание, что снотворные препараты из группы бензодиазепинов могут быть небезопасными для людей старшего возраста, начиная с 60 лет. Снотворные из этой группы могут вызвать зависимость и негативно сказаться на памяти пациента. Не стоит принимать эти препараты бесконтрольно, поскольку побочные эффекты могут быть негативными — риск появления психоза, падений и сердечно-сосудистый проблем.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что утверждение о необходимых 8 часах сна каждый день подтверждают далеко не все специалисты. А вот о важности отхода ко сну в одно и то же время говорят многие сомнологи. Сбитые «внутренние часы» вызывают хроническую усталость и негативно сказываются на всех системах организма: мозг работает хуже, тело быстрее утомляется, процессы старения ускоряются.
Сентябрь и октябрь подходят для вакцинации от гриппа, поскольку организму требуется около двух недель для формирования иммунной защиты. Об этом ТАСС заявил первый зампред комитета Госдумы по охране здоровья Бадма…
В ночь со вторника на среду оказалось известно, что канадские власти намерены сохранить за собой статус ключевого поставщика калийных удобрений на американский рынок, несмотря на интерес Вашингтона к продукции из…
Суд в Вене заочно обязал российскую компанию «Расперия Трейдинг Лимитед» выплатить около €3,15 млрд Raiffeisen Bank International и его российской дочерней структуре «Райффайзенбанк». О решении 22 сентября сообщила банковская группа…
Депутат Бундестага от партии «Альтернатива для Германии» Райнер Ротфус заявил, что санкционная политика Евросоюза в отношении России, по его мнению, наносит Германии больший ущерб, чем приносит политической или экономической пользы.…
В Госдуме осенью снова обсудят введение уголовной ответственности за организацию оборота цифровой валюты с нарушением закона. Об этом ТАСС сообщил замминистра финансов Иван Чебесков. Речь идет о деятельности без необходимой…
В Госдуме могут создать отдельный комитет для работы с уголовным и административным законодательством. Сейчас эти направления входят в ведение крупного комитета по госстроительству и законодательству, на который приходится до четверти…