Более 30% людей старшего возраста страдают бессонницей, в 50% случаев она носит хронический характер. О последствиях бессоницы рассказал врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Руслан Исаев.
Он отметил, что хроническое нарушение сна в 1,5 раза увеличивает вероятность болезни Альцгеймера, приводит к депрессивному расстройству, повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и психозов.
По словам Исаева, сперва необходимо предпринять меры для борьбы с бессонницей без медикаментозного лечения. В качестве такого метода врач приводит «гигиену сна». В случае недостаточной эффективности, следует обратиться к специалисту для подбора лекарственных препаратов. К наиболее безопасным врач причислил средства мелатонина и ряд снотворных из Z-группы.
Также врач оценил психотерапию и индивидуально прописанные антидепрессанты со снотворным действием как эффективные методы лечения бессоницы.
Вместе с тем, психиатр призвал обратить внимание, что снотворные препараты из группы бензодиазепинов могут быть небезопасными для людей старшего возраста, начиная с 60 лет. Снотворные из этой группы могут вызвать зависимость и негативно сказаться на памяти пациента. Не стоит принимать эти препараты бесконтрольно, поскольку побочные эффекты могут быть негативными — риск появления психоза, падений и сердечно-сосудистый проблем.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что утверждение о необходимых 8 часах сна каждый день подтверждают далеко не все специалисты. А вот о важности отхода ко сну в одно и то же время говорят многие сомнологи. Сбитые «внутренние часы» вызывают хроническую усталость и негативно сказываются на всех системах организма: мозг работает хуже, тело быстрее утомляется, процессы старения ускоряются.
Экс-лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден рассказал о том, что имел огромное количество сведений относительно деятельности других наиболее могущественных политический деятелей. Он смог собрать из-за долгую и успешную карьеру. В ходе вчерашнего публичного выступления…
Отношения между Будапештом и Киевом резко обострились после задержания украинских инкассаторских автомобилей венгерскими силовыми структурами, сообщает Reuters. Национальное налогово-таможенное управление Венгрии совместно с антитеррористическими подразделениями задержало семь граждан Украины. При…
В Москве суд заключил под стражу 27-летнего мужчину, которого обвиняют в убийстве одного человека и покушении на убийство еще одного у станции метро «Сокол». Об этом 6 марта сообщила столичная…
В Бангкоке пытаются помочь 30-летней россиянке из Екатеринбурга, которая оказалась в тяжелом психологическом состоянии и была госпитализирована в психиатрическую клинику. Об этом сообщило Ura.ru со ссылкой на местную жительницу Светлану,…
Политолог Павел Дубравский заявил, что администрация США обладает рычагами для оказания давления на Владимира Зеленского в переговорном процессе, в том числе за счет возможной замены представителя украинской делегации. Вашингтон также…
Политическое руководство Израиля сохраняет надежду на то, что бушующее в Ближневосточном регионе противостояние продолжит расширяться в ближайшем будущем. В него могут вовлечься ранее остававшиеся нейтральными державы. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных чиновников, информирует местный…