Более 30% людей старшего возраста страдают бессонницей, в 50% случаев она носит хронический характер. О последствиях бессоницы рассказал врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова Руслан Исаев.
Он отметил, что хроническое нарушение сна в 1,5 раза увеличивает вероятность болезни Альцгеймера, приводит к депрессивному расстройству, повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и психозов.
По словам Исаева, сперва необходимо предпринять меры для борьбы с бессонницей без медикаментозного лечения. В качестве такого метода врач приводит «гигиену сна». В случае недостаточной эффективности, следует обратиться к специалисту для подбора лекарственных препаратов. К наиболее безопасным врач причислил средства мелатонина и ряд снотворных из Z-группы.
Также врач оценил психотерапию и индивидуально прописанные антидепрессанты со снотворным действием как эффективные методы лечения бессоницы.
Вместе с тем, психиатр призвал обратить внимание, что снотворные препараты из группы бензодиазепинов могут быть небезопасными для людей старшего возраста, начиная с 60 лет. Снотворные из этой группы могут вызвать зависимость и негативно сказаться на памяти пациента. Не стоит принимать эти препараты бесконтрольно, поскольку побочные эффекты могут быть негативными — риск появления психоза, падений и сердечно-сосудистый проблем.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что утверждение о необходимых 8 часах сна каждый день подтверждают далеко не все специалисты. А вот о важности отхода ко сну в одно и то же время говорят многие сомнологи. Сбитые «внутренние часы» вызывают хроническую усталость и негативно сказываются на всех системах организма: мозг работает хуже, тело быстрее утомляется, процессы старения ускоряются.
Заместитель председателя Комитета Совета Федерации по конституционному законодательству и государственному строительству Владимир Кожин в разговоре с «Парламентской газетой» рассказал о планах Министерства обороны РФ выявлять военнослужащих, имеющих «психологические факторы риска…
В Кремле высказались о встрече России и США на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Эту тему на брифинге раскрыл пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник подтвердил, что спецпредставитель президента России…
Работа по формированию нового рода войск в России выходит на практический этап. По всей стране начался отбор граждан в подразделения Войск беспилотных систем. Подать заявление можно в любом регионе, а…
В то время как исполнитель рэпер Джиган проводит время с детьми, отдыхая на Мальдивских островах, его супруга Оксана Самойлова, пока еще официально не разведенная, наслаждается отдыхом от семейных забот на…
Член Совета по правам человека (СПЧ) Ева Меркачева высказалась об убийстве 18-летнего гражданина России в подмосковной Электростали. Своим мнением она поделилась в беседе с «Лентой.ру». Напомним, у Ильи в автобусе…
Политолог-американист Рафаэль Ордуханян заявил, что президент США Дональд Трамп хочет за счет Гренландии прикрыть свои неудачи. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, урегулировать конфликт на Украине у главы Белого…