Употребление большого количества сахара и жирных кислот повышают риск развития рака, предупредила врач-диетолог, эксперт компании Food Xplorer Лариса Некрасова. Специалист посоветовала снизить или исключить из рациона некоторые популярные продукты, насыщенные быстрыми углеводами, сахаром и жирами.
В беседе «Лентой.ру» диетолог рекомендовала россиянам минимизировать потребление кондитерских изделий и выпечки, поскольку они снижают иммунитет. Кроме того, Некрасова назвала опасным чрезмерное употребление сливочного масла, фастфуда и жирного мяса, например, свинины, говядины и баранины. Вместе с тем для снижения риска рака и хронических заболеваний следует отказаться от алкоголя, так из-за него повышается кишечная проницаемость, вследствие чего канцерогены легче проникают в кровь.
Врач также призвала не забывать об индивидуальной непереносимости некоторых продуктов. Если их употребление вызывает дискомфорт и ухудшение состояния, то нужно обратиться к медикам для выявления причины и составления диеты.
Ранее врач-офтальмолог Михаил Коновалов рассказал о полезных свойствах пиццы. По словам специалиста, мука содержит селен, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы, а сыре моцарелле, присутствует кальций, укрепляющий кости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель фракции «Слуга народа» в Верховной раде Давид Арахамия встанет во главе украинской делегации на переговорах с первой леди США Меланьей Трамп и представителями России, которые пройдут в Белом доме.…
Европейская комиссия представила пересмотренные рекомендации, касающиеся гражданской обороны. Из документа следует, что жители стран Евросоюза обязаны уметь обеспечивать себя самостоятельно на протяжении первых 72 часов с момента возникновения крупной катастрофы…
Американский лидер Дональд Трамп на текущий момент не ведёт со своими советниками разговоров о возможном выдвижении на президентских выборах 2028 года. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на источник.…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что украинские власти приступили к организации неофициальных мест содержания людей практически сразу после государственного переворота 2014 года. Его цитирует ТАСС. По оценке специалиста, за прошедшие…
Президент США Дональд Трамп высказал мнение, что Москва и Киев находятся в шаге от достижения договорённостей, способных положить конец украинскому конфликту. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник. Согласно…
Николай Азаров, ранее занимавший пост премьер-министра Украины, высказал предположение о том, почему европейские государства обходят стороной скандал, связанный с секретной тюрьмой вблизи Киева. Его комментарий приводят «Известия». По мнению спикера,…