Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Обычные продукты на нашей кухне могут стать мощным щитом против мочекаменной болезни. Врач-нефролог «СМ-Клиника» Танзила Сагова рассказала «Газете.Ru» о простых, но эффективных способах защиты почек с помощью правильного питания.
Главными защитниками специалист называет цитрусовые – лимоны, апельсины и лаймы. Содержащаяся в них лимонная кислота естественным образом ощелачивает мочу, мешая солям кристаллизоваться в камни. Не менее важны богатые клетчаткой овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты: овсянка, бурый рис и бобовые, которые дополнительно снабжают организм полезным магнием.
Особое внимание нефролог уделяет молочным продуктам с пониженной жирностью. Они работают как природный сорбент, связывая опасные оксалаты еще в кишечнике. Для мясоедов стоит выбирать нежирную курицу, рыбу и яйца вместо красного мяса, чтобы избежать мочекислых камней.
Никогда не стоит забывать о воде. Исследования показывают, что те, кто пьет больше 2,5 литров в день, почти в полтора раза реже сталкиваются с камнями в почках. При этом врач предупреждает об опасности шпината, ревеня и избытка соли, которые могут спровоцировать проблему.
Ранее ученые выяснили, что картофель фри повышает шанс заболеваемости диабетом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Случаи, когда человек испытывает романтические чувства к неодушевленному объекту, время от времени привлекают внимание общественности. В 1979 году жительница Швеции Эйя-Риитта Эклеф вступила в брак с Берлинской стеной. Психиатр-нарколог Василий…
«Русская Медиагруппа» представила модель нового формата бизнеса. Выход бренда на новые рынки может стать не просто временной маркетинговой инициативой, а полноценным направлением бизнеса, если продукт соответствует его сути, отвечает потребностям…
Ева Карицкая, ранее состоявшая в браке с рэпером Павлом Ивлевым, выступающим под псевдонимом Паша Техник, дала интервью изданию Voice. В разговоре она затронула тему дебоша, устроенного Джиганом, чьё настоящее имя…
Многие пользователи смартфонов и компьютеров активируют темный режим интерфейса, рассчитывая снизить нагрузку на глаза. Другие, напротив, слышали о том, что такой вариант оформления способен навредить зрению. Детский врач-офтальмолог, хирург-страболог офтальмологического…
Прощание с музыкальным критиком Сергеем Соседовым проходит в Большом траурном зале Троекуровского кладбища и начнется в 11:00. Позже его похоронят на Перепечинском кладбище в Подмосковье, рядом с могилой его отца.…
Американский лидер Дональд Трамп взял курс на нормализацию связей с Москвой, используя для этого ослабление ограничительных мер, направленных против российской экономики. Об этом информирует журнал The Atlantic. Согласно сведениям издания,…