Опасность развития болезненной невромы Мортона не ограничивается только участниками беговых марафонов, но также может быть актуальной для женщин, предпочитающих активные игры и занятия спортом, особенно если они привыкли носить обувь на высоком каблуке с узким носком в повседневной жизни, пишет pravda.ru.
Хотя многие стремятся к здоровому образу жизни через физические упражнения, важно помнить о том, что любая физическая активность, включая бег, требует особого внимания.
Травматолог-ортопед и врач спортивной медицины Владимир Нечаев посоветовал с самого начала обращать внимание на правильный выбор обуви для спортивных занятий, учитывая как положительные, так и отрицательные аспекты. Неврома Мортона связана с механическим сдавливанием нервов на подошве стопы, особенно в области между третьим и четвертым пальцами.
Продолжительное давление на нервы приводит к воспалению и болезненному отеку, формируя неврому. Развитию этого заболевания способствуют как статические, так и динамические нагрузки на стопу, такие как долгое стояние и ходьба, особенно при неправильной походке, а также бег и активные игры, где передняя часть стопы постоянно подвергается ударным нагрузкам, способствующим ущемлению и воспалению нервов.
Ранее врач Асанов объяснил, как не заболеть во время оттепельной погоды.
«Единая Россия» планирует расширить меры поддержки научно-производственных кластеров, объединяющих в регионах вузы, научные организации и промышленные предприятия. Об этом заявил секретарь генсовета партии, первый зампред Совета Федерации Владимир Якушев. По…
Главный врач московской поликлиники №220 Анна Косенкова в беседе с РИА Новости сообщила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта рекомендовано выбирать бессемянные сорта арбуза. По словам специалиста, семечки способны спровоцировать…
Некоторые автомобили способны пройти больше миллиона километров и продолжать ездить. В подборку Motor.ru вошли японские седаны, американские пикапы, немецкие дизели и внедорожники. Рекордсменом стала Toyota Camry XV30 с V6 —…
В России действует норма, затрагивающая интересы граждан с доходом выше среднего. Гендиректор НПФ «Ингосстрах» Оксана Иванова рассказала агентству «Прайм» о «пенсионном потолке» — официальном ограничителе, после которого размер заработной платы…
Число погибших в результате мощного землетрясения в Колумбии достигло 265 человек. Об этом заявил президент страны Абелардо де ла Эсприэлья, чьи слова привело агентство ТАСС. Глава государства представил обновленные данные…
Руководство парламентской фракции BSW в среду вечером проинформировало о намерении в ближайшем будущем организовать акцию у здания Русского дома в столице Федеративной Республики Германия. Главным требованием участников станет сохранение учреждения,…