Опасность развития болезненной невромы Мортона не ограничивается только участниками беговых марафонов, но также может быть актуальной для женщин, предпочитающих активные игры и занятия спортом, особенно если они привыкли носить обувь на высоком каблуке с узким носком в повседневной жизни, пишет pravda.ru.
Хотя многие стремятся к здоровому образу жизни через физические упражнения, важно помнить о том, что любая физическая активность, включая бег, требует особого внимания.
Травматолог-ортопед и врач спортивной медицины Владимир Нечаев посоветовал с самого начала обращать внимание на правильный выбор обуви для спортивных занятий, учитывая как положительные, так и отрицательные аспекты. Неврома Мортона связана с механическим сдавливанием нервов на подошве стопы, особенно в области между третьим и четвертым пальцами.
Продолжительное давление на нервы приводит к воспалению и болезненному отеку, формируя неврому. Развитию этого заболевания способствуют как статические, так и динамические нагрузки на стопу, такие как долгое стояние и ходьба, особенно при неправильной походке, а также бег и активные игры, где передняя часть стопы постоянно подвергается ударным нагрузкам, способствующим ущемлению и воспалению нервов.
Ранее врач Асанов объяснил, как не заболеть во время оттепельной погоды.
Капитан первого ранга запаса, военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с телеканалом «360» раскрыл особенности применения российского гибридного вооружения — ракеты-дрона «Бандероль». По его словам, эта новинка оказалась неподвластна украинской…
Губернатор Курской области Александр Хинштейн заявил о гибели бывшего главы города Обоянь в Курской области Сергея Карелова. Об этом он написал в среду, 17 июня, в своем Telegram-канале. По словам…
Ржавчина может появиться даже при самом аккуратном использовании автомобиля. Образование рыжих пятен означает, что металл просто начал разрушаться. Ржавчина портит внешний вид машины, а если запустить ситуацию, то со временем…
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, занимающая пост исполнительного директора АНО НИЦ «Здоровое питание», в интервью телеканалу «360» предупредила о возможных последствиях чрезмерного употребления ягод. Клубника, черешня и другие сезонные плоды…
Больше половины россиян — 64% — при идеальных условиях хотели бы жить в индивидуальном доме. Такие данные предоставил ВЦИОМ. Образ идеального жилья в глазах россиян выглядит как достаточно просторный, теплый…
Глава областной военной администрации Александр Ганжа объявил о принудительной эвакуации семей с детьми в 23 населенных пунктах Синельниковского района Днепропетровской области. Об этом в среду, 17 июня, он написал в…