Опасность развития болезненной невромы Мортона не ограничивается только участниками беговых марафонов, но также может быть актуальной для женщин, предпочитающих активные игры и занятия спортом, особенно если они привыкли носить обувь на высоком каблуке с узким носком в повседневной жизни, пишет pravda.ru.
Хотя многие стремятся к здоровому образу жизни через физические упражнения, важно помнить о том, что любая физическая активность, включая бег, требует особого внимания.
Травматолог-ортопед и врач спортивной медицины Владимир Нечаев посоветовал с самого начала обращать внимание на правильный выбор обуви для спортивных занятий, учитывая как положительные, так и отрицательные аспекты. Неврома Мортона связана с механическим сдавливанием нервов на подошве стопы, особенно в области между третьим и четвертым пальцами.
Продолжительное давление на нервы приводит к воспалению и болезненному отеку, формируя неврому. Развитию этого заболевания способствуют как статические, так и динамические нагрузки на стопу, такие как долгое стояние и ходьба, особенно при неправильной походке, а также бег и активные игры, где передняя часть стопы постоянно подвергается ударным нагрузкам, способствующим ущемлению и воспалению нервов.
Ранее врач Асанов объяснил, как не заболеть во время оттепельной погоды.
Принципиальные параметры возможного урегулирования по Украине могли обсуждаться президентами России и США Владимиром Путиным и Дональдом Трампом ещё летом, на закрытом саммите на Аляске. Об этом пишет Reuters со ссылкой…
Исследование показало, что одноразовые СМС-ссылки могут оставаться активными на протяжении нескольких лет, что ставит под угрозу безопасность личных данных пользователей. В ходе анализа 33 миллионов сообщений эксперты выявили более 700…
Президент США Дональд Трамп заявил, что отказался от идеи силового сценария вокруг Гренландии и перешёл к формату договорённостей. Как передаёт РБК, речь идёт о рамочном соглашении, которое Трамп согласовал с…
Агентство Ruptly показало первые кадры со встречи президента ОАЭ с руководителями делегаций России, США и Украины в Абу-Даби. Видеозапись появилась на фоне проходивших в столице ОАЭ трёхсторонних переговоров по теме…
Бывший немецкий канцлер Герхард Шрёдер высказался о перспективах сотрудничества ФРГ и России. Об этом сообщил в статье для Berliner Zeitung. По мнению политика, сейчас в Европе много говорят о неких…
В Иркутске прохожие помогли спасти мальчика, который находился в автомобиле, начавшем дымиться и гореть. Об этом сообщает RT. По данным канала, происходящее первым заметил тренер, работающий в спортзале неподалёку. Мужчина…