Врач Мириам Стоппард рассказала об утренних привычках, которые могут навредить здоровью. Об этом сообщает Mirror.
По ее словам, после пробуждения не следует пытаться делать энергичные упражнения, так как тело в такой момент обезвожено. Неосторожные занятия спортом могут в итоге привести к травмам позвоночника.
Помимо этого следует отказаться от кофе или стакана апельсинового сока из-за сильного повышения уровня сахара в крови – инсулин в такой момент не работает как нужно. Для начала Стоппард советует позавтракать, а уже потом приступить к употреблению напитков.
Ранее врачи рассказали, как переболевшим коронавирусом восстановить сон. Как отметили медики, из-за психической нестабильности среди россиян всё чаще граждане, переболевшие болезнью, не могут уснуть. При этом особенно мощный удар бессонница наносит и на ранних стадиях заболевания.
«Риск того, что после заболевания коронавирусом сон не вернется к привычному, существует. Если оно послужит толчком к декомпенсации психического заболевания, которое есть у человека, – депрессии, тревожного расстройства. Или если человек обладает особым психологическим складом, например повышенным вниманием к своему сну, – он начнет слишком много беспокоиться о нем, и этот механизм может вызывать нарушения сна».
В Кремле ответили на вопрос об «Африканском корпусе» России. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Журналисты спросили, достаточно ли российских бойцов для сохранения стабильной ситуации в…
Бизнес-партнер по персоналу в сфере ИТ «МТС Линк» Елена Стрекаловская рассказала, как работодатель перекладывает задачи на кандидата через тестовые задания. Об этом сообщает RT. По словам эксперта, есть стандарт рынка…
Глава киевского режима Владимир Зеленский пригрозил Израилю санкциями из-за груза с российским зерном из Донбасса, которое прибыло в порт Хайфы. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «Это не может быть…
Сын Владимира Жириновского рассказал, что отец полагал, что конфликт в итоге завершится далеко за пределами украинской территории. До недавнего времени подобные высказывания политика официально не публиковались и рассматривались как личные…
В МИД России прокомментировали бои с боевиками в Мали. Об этом сообщило РИА «Новости». Заместитель министра иностранных дел РФ Георгий Борисенко пояснил, что 25 апреля произошли скоординированные вылазки террористов и…
Первый зампред комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что членство Финляндии в Североатлантическом альянсе окончательно показало, что Хельсинки занял враждебную позицию по отношению к Москве. Так он прокомментировал в…