Врач Мириам Стоппард рассказала об утренних привычках, которые могут навредить здоровью. Об этом сообщает Mirror.
По ее словам, после пробуждения не следует пытаться делать энергичные упражнения, так как тело в такой момент обезвожено. Неосторожные занятия спортом могут в итоге привести к травмам позвоночника.
Помимо этого следует отказаться от кофе или стакана апельсинового сока из-за сильного повышения уровня сахара в крови – инсулин в такой момент не работает как нужно. Для начала Стоппард советует позавтракать, а уже потом приступить к употреблению напитков.
Ранее врачи рассказали, как переболевшим коронавирусом восстановить сон. Как отметили медики, из-за психической нестабильности среди россиян всё чаще граждане, переболевшие болезнью, не могут уснуть. При этом особенно мощный удар бессонница наносит и на ранних стадиях заболевания.
«Риск того, что после заболевания коронавирусом сон не вернется к привычному, существует. Если оно послужит толчком к декомпенсации психического заболевания, которое есть у человека, – депрессии, тревожного расстройства. Или если человек обладает особым психологическим складом, например повышенным вниманием к своему сну, – он начнет слишком много беспокоиться о нем, и этот механизм может вызывать нарушения сна».
Экс-офицер разведки морской пехоты Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что украинские солдаты лишаются боевого духа из-за постоянных поражений, они не понимают, ради чего им дальше биться. В ходе диалога с интернет-изданием Dialogue…
Редактора «Москвы 24» Евгению Оболашвили уволили из-за ее высказываний о самолете, попавшем в бедствие. Об этом телеканал сообщил в своем Telegram-канале. Напомним, журналистка опубликовала «кружок» в своем личном канале. В…
Глава Белого дома Дональд Трамп охарактеризовал премьер-министра Индии Нарендру Моди как своего друга и выдающегося лидера. Соответствующее заявление американский лидер сделал это заявление после состоявшегося ранее на неделе визита президента…
На Украине обратились с призывами равняться на Северную Корею в одном вопросе, который касается воспитания детей. Автором обращения стал секретарь оборонного комитета Верховной Рады, полковник Роман Костенко. С призывами он…
Специальный посланник Белого дома по бушующему на украинской территории противостоянию Кит Келлог проинформировал, что сторонам необходимо разобраться с рядом тем, чтобы добиться разрешения конфликтной ситуации. В ходе очередной пресс-конференции он вновь повторил, что власти Соединённых…
Резкая позиция главы Евродипломатии Каи Каллас по украинскому кризису на деле вносит раскол в западное сообщество. Об этом пишет британская газета The Telegraph. В публикации уточняется, что магическое мышление и…