Длительный сон от 12 часов может стать поводом для беспокойства за свое здоровье, предупредил руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ им. М.В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин. В разговоре с «Ридусом» он указал на сигнал, который подает организм.
«Многие заболевания и нарушения сна приводят к увеличению его продолжительности. Это и апноэ сна, и хроническая обструктивная болезнь легких, которая сопровождается избыточным накоплением углекислого газа в крови. Также причиной слишком долгого сна может быть нарколепсия», – отметил Калинкин.
Сомнолог пояснил, что все описанные состояния и проблемы в результате ведут к сокращению продолжительности жизни. Поводом для обращения к врачу является 12-14-часовой сон в регулярном режиме. При редких случаях причины могут быть разными: от усталости и кошмаров во сне до легкого недомогания.
Общественная служба новостей сообщала, что Калинкин назвал способ определить норму сна. По его словам, для этого нужно найти возможность отоспаться – например, во время месячного отпуска. Чтобы понять свою норму, нужно спать столько, сколько требует организм, без будильника.
Правительство России выделило дополнительно более одного миллиарда рублей для помощи жителям Дагестана и Чечни, пострадавшим от весеннего наводнения. Об этом пишет РИА Новости. Средства из резервного фонда направят на единовременные…
В Москве 1 и 2 августа ожидается сильная жара с температурой воздуха до +31 градуса. Об этом предупредило столичное управление МЧС России. По данным ведомства, в дневные часы местами в…
В МВД предупредили о мошеннической схеме с использованием Apple ID и iCloud, с помощью которой злоумышленники шантажируют детей. Аферисты убеждают ребенка выйти из своей учетной записи и войти под чужими…
В Сумах, административном центре Сумской области на севере Украины, возник пожар. Об этом сообщило украинское издание «Общественное». Событию предшествовало объявление воздушной тревоги в регионе, а в самом городе местные жители…
В Пушкинском районе Санкт-Петербурга полиция с помощью квадрокоптера, оснащенного тепловизором, выявила иностранных рабочих, пытавшихся укрыться в зарослях во время рейда на стройках, пункте приема металлопроката и в садоводствах. Как сообщили…
На пакистанском восьмитысячнике Броуд-Пик спасатели обнаружили тела четырех альпинистов после схода лавины, накрывшей международную группу из десяти человек во главе с непальцем Нирмалом Пурджей — одним из самых титулованных высотных…