Продукты, которые помогут продлить молодость, перечислил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Его слова передают РИА Новости.
Гинзбург отметил, что стоит выпивать две-три чашки зеленого чая в сутки, поскольку этот напиток богат катехинами, которые помогают замедлить процесс старения.
Чтобы дольше оставаться молодым, нужно ввести в рацион оливковое масло, семена льна и рыбу. Блюда с этими ингредиентами богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным действием и защищают сосуды от атеросклероза.
На десерт можно употреблять горький шоколад с заменителем сахара, чтобы не допускать скачков уровня глюкозы в крови.
Ранее доктор Мясников перечислял продукты, повышающие иммунитет, о чем писала Общественная служба новостей.
Как удалось выяснить Welt, после победы «Альтернативы для Германии» («АдГ») на выборах в Саксонии-Анхальт в Социал-демократической партии Германии (СДПГ), входящей в правящую коалицию, возобновились споры о стратегии Берлина в отношении…
За минувшую неделю Вооруженные силы России нанесли массированный и шесть групповых ударов по объектам, расположенным на территории Украины. Об этом проинформировали в Минобороны. «За неделю ВС РФ нанесли массированный и…
Президент России Владимир Путин заявил, что страны БРИКС обеспечили производство более 40% мирового ВВП. Для сравнения: на долю государств «Большой семерки» (G7) приходится 29%. Об этом глава государства сообщил в…
Советник президента РФ, председатель Совета при президенте по реализации государственной политики в сфере поддержки русского языка и языков народов России Елена Ямпольская рассказала о том, что в России может быть…
Организаторы музыкального фестиваля Zion Festival 2026, который должен пройти в Тбилиси, удалили со своих ресурсов сноску, запрещавшую покупку билетов гражданам России. Информацию об этом распространил Life.ru, сославшись на публикацию Telegram-канала…
Губернатор Саратовской области Роман Бусаргин раскрыл детали удара Вооруженных сил Украины по логистическому центру Ozon в Саратове. Соответствующая публикация была размещена в его канале. По словам главы региона, сотрудников предприятия…