Чрезмерно интенсивные и тяжёлые тренировки после перенесённого коронавируса считаются опасной и недопустимой ошибкой всех переболевших COVID, предупредил врач-иммунолог Илья Кукин. Медик призвал любителей спорта нагружать себя на тренировках постепенно.
«После вируса ваш иммунитет ещё слаб, ваш организм еще не в состоянии принимать такие нагрузки. Да, многие после болезни хотят снова почувствовать этот спортивный драйв и, конечно, начинают прикладывать максимум усилий, чтобы показать те же самые результаты, которые у них были до появления инфекции. Это одна из глубочайших ошибок», – поделился Кукин в интервью с «Вечерней Москвой».
После перенесённого коронавируса организму может не хватать энергии на интенсивные занятия спортом. Человек будет ощущать себя менее выносливым из-за биохимических процессов при разрушении мышечных клеток.
«Когда ты выходишь на прежнюю мощность, организм не может тебе дать необходимую силу из-за дефицита энергии. Поэтому мы должны «откатить» организм к восстановлению, чтобы он обратно в штатном режиме набрал тот потенциал, который у него был. Для этого понадобится около месяца», – резюмировал врач.
Он отметил, что этого месяца будет достаточно для исключения рисков рецидива заболевания.
Общественная служба новостей сообщала, что эпидемиолог заявил о стабилизации ситуации с COVID. По его словам, ключевой момент в уменьшении числа новых выявленных заболевших за сутки – это разобщение, которое произошло в праздники.
Согласно данным Росстата, в августе текущего года в России зафиксировано ускорение роста стоимости мяса птицы. Куриное мясо подорожало на 15,8% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, достигнув отметки в…
В предсезонном противостоянии Национальной хоккейной лиги «Вашингтон Кэпиталз» взял верх над «Филадельфией Флайерз». Матч прошёл в ночь на 22 сентября и закончился победой столичного коллектива со счётом 5:2. Джонни Бродзински…
Посол по особым поручениям МИД РФ по вопросам преступлений Киева Родион Мирошник опубликовал в своем Telegram-канале ироничный комментарий по поводу встречи Владимира Зеленского с президентом Франции Эммануэлем Макроном. Контакты лидеров…
С 1 января 2027 года в российские загранпаспорта перестанут вносить отметки о детях. Как сообщает ТАСС со ссылкой на материалы МВД, ранее выданные документы со сведениями о несовершеннолетних сохранят действие…
В Минобороны РФ заявили, что российская группировка «Центр» завершила окружение крупного оборонительного узла ВСУ в Доброполье, расположенном в ДНР. Как сообщается в заявлении ведомства, в ходе активных и решительных действий…
По данным SHOT, новым владельцем московской квартиры Кирилла Серебренникова стал 24-летний Филипп Эмануилов — сын российского бизнесмена Рахамима Эмануилова. Элитное жильё в Хамовниках теперь принадлежит ему. Его 77-летний отец —…