Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», что в гречневой каше содержится большое количество витаминов.
По словам специалиста, гречка имеет большую пищевую ценность — в ней содержится витамин В, растительные белки, селен, магний, цинк и множество других полезных веществ. Он добавил, что гречку полезно употреблять людям с сахарным диабетом, так как данная крупа способствует углеводному обмену.
Мясников подчеркнул, что в гречневой каше также содержится железо, но оно совершенно бесполезно для организма, потому что оно не всасывается в клетки должным образом. Он уточнил, что для восполнения запасов железа лучше подойдут мясо, рыба и субпродукты.
Ранее Александр Мясников сообщал о важности перемены принципов питания с возрастом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Известная в Индии актриса Малышка Гириджа скончалась в возрасте 83 лет. Об этом сообщает издание Mathrubhumi. Её тело было найдено 11 мая в её доме, расположенном в районе Анна-Нагар в Ченнаи.…
Президент Сербии Александр Вучич заявил о необходимости сотрудничества Сербии с Украиной, отметив, что Киев не признал независимость Косово. Это объяснение прозвучало на фоне визита Елены Зеленской в Белград. Об этом…
Премьер-министр Финляндии Петтери Орпо охарактеризовал текущую обстановку на Украине как критическую и призвал европейские государства увеличить объемы военных поставок украинским войскам из-за сложившейся тяжелой ситуации на поле боя. Об этом…
Мальчику, лицо которого было восстановлено кубанским хирургом Алексеем Дикаревым после нападения собаки, провели операцию по пересадке кожи в клинике Владикавказа. Четырехлетний пациент сейчас находится под пристальным наблюдением. Казбек Кудзаев, руководитель…
В Пермском крае вернувшийся из армии мужчина обезобразил лицо знакомого в ходе драки на празднике в честь своей демобилизации. Об этом сообщает URA.ru. Во время застолья одна из гостей обнаружила…
Центробанк выявил нарушения и недостатки в работе брокеров, связанные с предотвращением конфликтов интересов при участии в первичном публичном размещении акций (IPO). Об этом заявила директор департамента инвестиционных финансовых посредников Центробанка…