Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», что в гречневой каше содержится большое количество витаминов.
По словам специалиста, гречка имеет большую пищевую ценность — в ней содержится витамин В, растительные белки, селен, магний, цинк и множество других полезных веществ. Он добавил, что гречку полезно употреблять людям с сахарным диабетом, так как данная крупа способствует углеводному обмену.
Мясников подчеркнул, что в гречневой каше также содержится железо, но оно совершенно бесполезно для организма, потому что оно не всасывается в клетки должным образом. Он уточнил, что для восполнения запасов железа лучше подойдут мясо, рыба и субпродукты.
Ранее Александр Мясников сообщал о важности перемены принципов питания с возрастом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Группа специалистов из Тель-Авива с успехом представила собственные разработки, которые позволили совершить прорыв в области биотехнологии, заставив растения производить бета-казеин — один из ключевых белков коровьего молока. В ходе работы…
Первый экземпляр новой полностью электрической Ferrari Luce продали на аукционе в калифорнийском Монтерее за $40 млн. Об этом сообщил аукционный дом RM Sotheby's. Речь идет об автомобиле с обозначением Chassis…
В воскресенье вечером работник следственных органов СК в ходе диалога с РИА Новости проинформировал о том, что боевики подразделений Вооружённых сил киевского режима на этих выходных применили беспилотники иностранного производства…
Вечером в среду в Севастополе прозвучал сигнал воздушной тревоги. Информацию об этом оперативно распространил губернатор города Михаил Развожаев, обратившись к жителям через официальный канал на платформе «Макс». Сообщение носило характер…
В болгарском городе Пловдив работникам местных правоохранительных ведомств удалось с успехом провести спецоперацию, в ходе которой на этой неделе оказались задержаны восемнадцать человек, подозреваемых в причастности к деятельности международной неонацистской…
Священнослужители РПЦ объяснили, чем смертные грехи отличаются от обычных. Главная разница, по словам представителей Церкви, заключается в степени опасности для души: тяжкие грехи, такие как блуд, разврат и гордыня, сильнее…