Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» предостерег россиян от следования одной популярной рекомендации для похудения. Запись выпуска доступна на платформе «Смотрим».
По словам специалиста, если диета сопровождается наглядными снимками «до» и «после», ее стоит игнорировать. «Сразу закрывайте и забудьте», — заявил Мясников.
Он пояснил, что безопасное снижение веса должно происходить постепенно — не более чем на 5% от общей массы тела за период от 3 до 6 месяцев. В противном случае организм подвергается сильным нарушениям, особенно на гормональном уровне. «Резкое похудение приводит к гормональному сбою, который может привести к тяжелым последствиям», — заключил врач.
Напомним, Мясников говорил, что дефицит витаминов можно восполнить с помощью правильного питания.
Ранее врач Мясников заявил, что головная боль может быть из-за межпозвонковых грыж. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший канцлер Германии Герхард Шрёдер поразмышлял о положении Евросоюза. Об этом сообщил в статье для Berliner Zeitung. По мнению политика, ЕС больше не играет такой весомой роли в мире, как…
В пиццериях, расположенных вблизи Пентагона, зафиксирован резкий рост спроса на доставку, следует из данных портала Pentagon Pizza Index. Подобная активность, как правило, наблюдается в периоды подготовки США к крупным военным…
Член комиссии Общественной палаты РФ Евгений Машаров рассказал о штрафах за нарушения в перевозке детей. Об этом пишет РИА Новости. По информации специалиста, штрафы увеличились. И составляют от 5 до…
Экс-советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор поделился видением конфликта на Украине. Его цитирует Lenta.ru. По словам аналитика, по мере продолжения конфликта напряженность на европейском континенте становится все сильнее. «Если мы не…
Во время встречи спецпосланника президента США Дональда Трампа Стивена Уиткоффа с президентом России Владимиром Путиным Москве могла быть представлена новая позиция Белого дома по Украине, Об этом сообщает итальянское издание…
Южное командование Вооруженных сил США проинформировало об атаке корабля, якобы перевозившего наркотики. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на соцсети ведомства. По данным американских военных, удар был произведен по…