Врач-кардиолог, теле- и радиоведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о признаках депрессии у пожилых людей.
«С возрастом продолжительность сна либо сокращается, либо увеличивается. То есть ты либо просыпаешься ни свет ни заря, либо тебе очень сложно проснуться. Это первые симптомы депрессивного состояния, сильного волнения и стресса», — пояснил он.
Доктор утверждает, что у молодого поколения нет проблем со сном — они спят крепче пожилых, так как они переживают меньше. «А с возрастом опасно и недосыпать, и пересыпать. Нужно соблюдать гигиену сна», — уточнил эксперт.
Напомним, Александр Мясников сообщал, как укрепить здоровье лёгких. В первую очередь он призвал следить за осанкой. Он объяснил, что если человек сутулится, то грудная клетка сужается. В результате лёгким становится тесно — они не могут расправиться до конца.
Ранее доктор Мясников рассказал, что в просмотре телевизора перед сном нет вреда. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Евросоюзе отвергли идею Владимира Зеленского о быстром принятии Украины. Об этом сообщило агентство Reuters. С критикой идеи выступил канцлер Германии Фридрих Мерц. Он пояснил, что Зеленский хотел вступить в…
Военный корреспондент Евгений Поддубный заявил, что в ходе боев за Гришино в ДНР российские войска успешно применили тактику «троянского коня», использовав американскую боевую машину пехоты Bradley. В своем Telegram-канале Поддубный…
В Крыму на трассе «Таврида» вблизи Керчи грузовик «Вольво» влетел в «Мазду» и «Лифан», которые остановились на обочине для устранения поломки. Об этом сообщают argumenti.ru. Отмечается, что от удара легковушки…
В Мали активизировались боевые действия между правительственными силами и вооруженными группировками. В минувшее воскресенье сильнейшим атакам подвергся город Кидаль, на территории которого присутствовали военнослужащие Африканского корпуса Министерства обороны России, оказывающие…
Эксперт по жилью Наталья Перескокова заявила, что россиянам не следует откладывать покупку квартиры в надежде на обвал рынка, так как цены на недвижимость в стране не снизятся. Так она прокомментировала …
Российский лидер Владимир Путин встретился с представителями Ирана. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Президент РФ заявил, что на прошлой неделе получил послание от верховной лидера исламской республики Моджтабы Хаменеи, который…