Врач-кардиолог, теле- и радиоведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о признаках депрессии у пожилых людей.
«С возрастом продолжительность сна либо сокращается, либо увеличивается. То есть ты либо просыпаешься ни свет ни заря, либо тебе очень сложно проснуться. Это первые симптомы депрессивного состояния, сильного волнения и стресса», — пояснил он.
Доктор утверждает, что у молодого поколения нет проблем со сном — они спят крепче пожилых, так как они переживают меньше. «А с возрастом опасно и недосыпать, и пересыпать. Нужно соблюдать гигиену сна», — уточнил эксперт.
Напомним, Александр Мясников сообщал, как укрепить здоровье лёгких. В первую очередь он призвал следить за осанкой. Он объяснил, что если человек сутулится, то грудная клетка сужается. В результате лёгким становится тесно — они не могут расправиться до конца.
Ранее доктор Мясников рассказал, что в просмотре телевизора перед сном нет вреда. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
По данным сервиса hh.ru, которые приводит vostokmedia, в первом квартале 2026 года спрос на вахтовых сотрудников на Дальнем Востоке продолжил расти. Число таких предложений увеличилось на 10% по сравнению с…
Топ-менеджер «Яндекса» Сергей Лойтер и волгоградский застройщик Александр Назаров пропали во время рыбалки в Светлоярском районе Волгоградской области. Об этом пишет РИА Новости. В силовых структурах уточнили, что Лойтер найден…
Глава государства Владимир Путин высказался о введении запретов в России. Слова политика прозвучали на заседании Совета законодателей. Путин согласился, что страна сталкивается с беспрецедентными вызовами, которые должна достойно преодолевать. Однако…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин заявил, что в политических кругах Германии начинает проявляться здравый подход в отношении России. Так в бесед с «Лентой.ру» он прокомментировал прозвучавший…
С 2021 по 2025 год число граждан, составляющих кадровый резерв страны, снизилось с 7 млн до 4,4 млн человек. Такие данные приводят аналитики службы «Финэкспертиза». Под кадровым резервом понимаются не…
Два вуза получили предостережения от Роспотребнадзора в связи с выявленными нарушениям обязательных норм. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ведомство в своем канале в «Макс». В публикации, в частности,…