Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о способе сохранения костей крепкими. Выпуск доступен для просмотра на платформе «Смотрим». Специалист акцентировал внимание зрителей на значении двигательной активности для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Мясников подчеркнул, что регулярная физическая активность играет основную роль в профилактике остеопороза. Он отметил пользу силовых тренировок, ходьбы, бега и упражнений, направленных на улучшение равновесия. По словам доктора, сочетание таких нагрузок укрепляет костную ткань и помогает уменьшить вероятность возрастных изменений.
Врач предупредил о пагубных привычках, способных ухудшать состояние костной ткани. По словам Мясникова, курение и систематическое употребление сладкой газировки повышают ломкость костей. Специалист рекомендовал исключить эти факторы, чтобы надолго сохранить здоровье скелета.
Ранее теледоктор назвал главную ошибку пациентов на приеме у врача. Он отметил, что многие пациенты рассчитывают на мгновенный эффект от визита к врачу и уверены: специалист непременно должен назначить лечение либо выполнить какую-либо процедуру.
Мясников сопоставил подобное восприятие с обращением в автосервис, где клиент судит о качестве оказанной услуги по числу произведённых операций. Но, подчеркнул он, в медицине такой критерий оценки может вводить в заблуждение. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Российская Федерация предпримет зеркальные или асимметричные контрмеры в связи с решением властей Австрии выслать из страны четырех сотрудников российских дипломатических ведомств. С соответствующим официальным заявлением выступил заместитель министра иностранных дел…
Лариса Долина снова оказалась в центре истории с мошенничеством. Информацию об этом распространил Telegram-канал Mash. В рекламной кампании интернет-магазина телефонов приняли участие балерина Анастасия Волочкова, исполнитель Прохор Шаляпин, а также…
Чистый салон автомобиля — это не только приятно, но и выгодно: машина дольше остаётся «новой», к тому же, ее стоимость при продаже не теряет в цене из‑за изношенного интерьера. Общественная…
Заместитель главы международного комитета Совета Федерации Елена Перминова назвала бессмысленным обсуждение возможных территориальных уступок со стороны Украины по Донбассу в рамках нового мирного плана США. Сенатор подчеркнула, что статус региона…
Глава Сбербанка Герман Греф сообщил, что по результатам текущего года кредитная организация получит примерно 2 триллиона рублей чистой прибыли. Это заявление он сделал в ходе конференции «Сберуниверситета», передают информационные агентства.…
Владимир Джабаров, занимающий пост заместителя председателя комитета Совфеда по международным делам, высказал позицию о необходимости зеркальных мер со стороны Москвы в ответ на действия Вены. Поводом стало объявление четырех сотрудников…