Фото: Commons.wikimedia.org / Dmitry Rozhkov
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о способе сохранения костей крепкими. Выпуск доступен для просмотра на платформе «Смотрим». Специалист акцентировал внимание зрителей на значении двигательной активности для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Мясников подчеркнул, что регулярная физическая активность играет основную роль в профилактике остеопороза. Он отметил пользу силовых тренировок, ходьбы, бега и упражнений, направленных на улучшение равновесия. По словам доктора, сочетание таких нагрузок укрепляет костную ткань и помогает уменьшить вероятность возрастных изменений.
Врач предупредил о пагубных привычках, способных ухудшать состояние костной ткани. По словам Мясникова, курение и систематическое употребление сладкой газировки повышают ломкость костей. Специалист рекомендовал исключить эти факторы, чтобы надолго сохранить здоровье скелета.
Ранее теледоктор назвал главную ошибку пациентов на приеме у врача. Он отметил, что многие пациенты рассчитывают на мгновенный эффект от визита к врачу и уверены: специалист непременно должен назначить лечение либо выполнить какую-либо процедуру.
Мясников сопоставил подобное восприятие с обращением в автосервис, где клиент судит о качестве оказанной услуги по числу произведённых операций. Но, подчеркнул он, в медицине такой критерий оценки может вводить в заблуждение. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Профессор кафедры социологии семьи и демографии социологического факультета МГУ Александр Синельников заявил, что одной из причин снижения рождаемости в России выступает уменьшение прочности брака. Об этом пишет ТАСС. По словам…
Певица Алла Пугачева поделилась новостью о своем визите к знаменитому композитору Раймонду Паулсу, который живет в Латвии. Вместе с ней на встречу приехали близкие муж и дети. Пугачева опубликовала фотографию…
Гипертония диагностируется при артериальном давлении 140 на 90 миллиметров ртутного столба и выше. Об этом в интервью РИА Новости сообщил генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Чазова,…
Иран пошёл на беспрецедентный шаг, впервые проведя испытания новой противокорабельной ракеты непосредственно над американским авианосцем. О проведении тестового запуска сообщил секретарь Высшего совета национальной безопасности страны Мохсен Резаи. Как он…
В новом эпидемическом сезоне ожидается появление новых штаммов гриппа. Об этом россиян предупредил доцент кафедры инфекционных болезней у детей Института материнства и детства Пироговского университета Иван Коновалов. В разговоре с ТАСС…
Глава дипломатической службы Евросоюза Кая Каллас эмоционально прокомментировала успех правой оппозиционной партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) на выборах в федеральной земле Саксония. Ее слова цитирует литовский портал LRT. Каллас после…